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与你相伴成长

关玉苹

1温暖

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尤四海

温暖了

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陈世光

NPD 的根源在于其过度膨胀且脆弱的自我。他们内心深处坚信自己是独一无二、无比卓越的，是应该被特殊对待、享受众人瞩目的“主角”。他们的自我认知犹如一座建立在泡沫之上的城堡，看似雄伟，实则根基不稳。例如，在一个工作团队中，NPD 患者会认为自己的方案必定是最出色的，自己的能力远远超过其他同事。即使事实并非如此，他们也会在内心为自己编造各种理由来维护这种虚假的优越感。

张凤琴

世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 ——阿德勒

胡星星

“爱不足则多情” 当一个人内心缺乏关爱和理解的时候，往往就需要在另一个人身上寻求补偿，企图找到让另一个人的爱承载自己的寄托，这不叫爱，这叫心理补偿

王冰冰

在独立理性思考的纬度里，让生命活出应有的广度，深度，和厚度。

万剑

在写字楼的格子间里，键盘敲击声与时钟滴答声交织成工作人群的日常。晨光微露时出发，万家灯火时归途，无数人在忙碌中迷失，被压力层层裹挟。压力像一只无形的手，悄然收紧，令人窒息。堆积如山的任务、激烈的职场竞争、难以平衡的工作与生活，都成了沉重的负担。有人在深夜加班时红了眼眶，有人在会议上强撑着疲惫的身躯，可即便如此，也不敢停下脚步。但请记住，压力不该成为生活的全部。就像弦绷得太紧会断，人长期处于高压下，也会不堪重负。与其在压力的漩涡中苦苦挣扎，不如学会与之和解。不妨在忙碌的间隙，给自己一杯咖啡的时间，放空思绪；下班路上，留意天边的晚霞，感受自然的美好；周末抛开工作，与家人朋友相聚，重拾生活的温度。工作是为了更好地生活，而非让生活被工作吞噬。适当停下，不是软弱与退缩，而是为了积蓄力量，走得更远。别让压力剥夺了生命的光彩，学会疏导，才能拥抱更从容的人生。

高翔

临近开学，焦虑的家长特别多。昨天见了一个孩子，初二，假期躺平了一个月。几乎不出门，夏天窝在自己的小屋的床上，裹着棉被，屋子里有难闻的气味。正是妙龄，却头发蓬乱。假期作业几乎未写。她妈妈担心初二开学，她很快就无法上学了。 “我也不知道为什么，我就是不想动”她说，“我觉得开学够累了，假期就该喘口气，但我不想动，什么都不想做。运动，读书都没有，就是窝着玩手机。” “那你打算这样窝多久呢？”我问她没说话，很茫然。我换了一个问题。开学如果要认真上课，写作业确实很累，可是你上课不听，作业也不写，那你为什么会累呢？她说不知道就是累。随着谈话的继续，女孩女孩说她是精神消耗。因为初二要会考，而她的会考科目一团糟，她觉得自己补不上了，所以只好缴械投降。而靴子还未落地，巨大的焦虑是她过度内耗的原因。最后，因为自述限制无法详细说明，我给她介绍了我的座右铭“不为难自己，也不放弃自己”，拆分小目标，让自己每天可以愉悦的做一点点事情。我看女孩止住了眼泪，眼睛里渐渐亮起了星星。刚才她妈妈打电话说，女孩昨天收拾了房间，整理了作业，现在正在书桌前。所以，我的座右铭就是，永远不为难自己。

你来说说自己想法吧