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与你相伴成长

小时候，觉得自己长大一定能成为英雄，可以改变世界。长

姜红

小时候，觉得自己长大一定能成为英雄，可以改变世界。长大了，发现自己改变不了世界，整天只想着去改变别人。而现在，终于明白一个道理：人生能改变的，只有自己。

1温暖

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丁振军

温暖了

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王义丽

人这辈子死是简单，而鲜活着则是艰难。试着想一下，手上拉开个口子，都知道疼得赶紧地包扎。而当用剪刀水火去清理钩子的时候，活着体验“死”的感觉，舍得舍得啊！啥品质都是生出来的，能量是守恒定律，不死过，哪里来的鲜活。花没凋零过，哪来的来年枝头绽放。

刘艳红

“能量日记”觉察法目标：自我觉察/情绪追踪方法：“试着连续几天，在感到‘电量满格’或‘急需充电’时，简单记录：当时在做什么？和谁在一起？身体感觉如何？心里在想什么？这些小线索是你专属的‘能量密码本’，帮你识别真正滋养你或消耗你的人和事。”

孙三丽

情绪稳定，固然是一种美好的品质，但它不应成为我们束缚自己的枷锁。我们不能因为追求稳定，而忽略了内心真实的声音。当我们开始真诚地表达自己的感受时，不仅自己变得更加快乐和自在，周围的人也对他更加宽容和理解。真正的情绪管理，是让我们能够自由地感受每一种情绪，无论是喜悦的欢笑，还是悲伤的泪水；无论是愤怒的呐喊，还是恐惧的颤抖，每一种情绪，都是我们内心世界的一种表达，都是我们生命的一部分。尼采说：“当你在凝视深渊的时候，深渊也正在凝视着你。” 读懂自己的情绪，学会与自己的情绪共舞。不做情绪稳定的大人，而是做一个情绪自由的成年人；不去追求一成不变的稳定，允许心情高低起伏，允许苦乐自然流淌，以更自如自洽的姿态，过更自由自在的生活。

李有军

很多人之所以活得累，就是因为太在意别人怎么说。同事一句“你穿高跟真显气质”，立马咬牙买三双，磨破脚也要撑着；亲戚一句“女孩子该找个稳定工作”，就放弃热爱的行业回家考编；对象一句“你这样没人会喜欢”，就开始怀疑自己值不值得被爱。要知道，今天夸你的人，明天可能会踩你；现在嫌弃你的人，将来也许会羡慕你。人心善变，话也随风，你要是句句当真，心就乱了，所以听归听，但先问自己一句“这是我想要的，还是我想讨好别人？” 这一问，心就清亮了。真正的爱自己，不是外头怎么补偿，而是心里能不能挺直腰杆，心里有没有底线：别人夸我，我笑笑；别人损我，我也笑笑。我知道我是谁，不需要谁点头才敢活。别人的嘴，是他们的事；你的路，才是你的命，人这辈子，躲不开议论，长得胖瘦、穿衣风格、工资高低、结不结婚……总有声音要评头论足。但你要明白：嘴长在别人脸上，路却在你自己脚下。你喜欢的颜色，不用非得别人夸才敢穿；你选的生活，也不需要人人都懂。你不是活给谁看的，也不是为了证明给谁。请记住一句话：风吹得再响，只要根扎得深，树就不会倒。别人的评价，让它飘过去就行，只要心里踏实了，日子才能真正顺起来。

谢芳媛

漫漫人生路，处处是险滩。若想更快前行，就一定要学会从他人身上获取力量，站在巨人的肩膀。和优秀的人一起，解锁更多的人生技能，不断进取；和靠谱的人共事，携手承担每一次风雨，踏实安心；和懂你的人相处，岁月从此不再凄与苦，解锁幸福。共勉

，愿往后余生，你我都能抬头有阳光，眼中有光芒，跟最好的人在一起，活成自己想要的模样。周末愉快

高雪梅

今日分享： ♥️ 成长的过程就是要不断跟曾经稚嫩的自己告别。我们也许会感到孤独，经历痛苦，但这都是成长的必经之路。学会从中汲取经验，那么我们所经历的事、遇见的人，都会成为生命里不可多得的财富！

你来说说自己想法吧