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人生不是一场追求极致无瑕的竞赛,而是一趟饱含酸甜苦辣的旅
张雪娃
人生不是一场追求极致无瑕的竞赛,而是一趟饱含酸甜苦辣的旅行。正是那些不完美的波折,让生命有了别样的色彩,允许自己有瑕疵,才是拥抱完美人生的开端。
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感情那些事
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孙壮
过去与未来都存在于当下。未来是我们头脑里的想法,经由我们创造,也造就我们。对于未来的想象,影响着我们的现在。
张茜
能量没有转化,生命是不会转化的,所以我们真正改变的是能量层面,不是头脑的意识层面。 完结过去,其实完结的是能量层面,释放我们过去的创伤,我们没有讲出去的话,没有得到的爱,没有满足的期待,没有释放的情绪,甚至是没有得到的惩罚。 我们心里,所有没有被完形的这些事件,我们都需要回来再一次清理和完形它。 图片摄于浙江保康寺
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内疚感是我们最大的内耗 我应该可以做的更好! 我应该更努力就好了! 是不是我又做错了! 我又浪费时间了! 我这么做太对不起父母了! 我没有成绩让父母有面子! ...... 不停的内疚,不停的自我怀疑。 不停的消耗内在的能量。
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“ 世界上最昂贵的税 叫“认知税” 人的一生 都在为认识买单 ”
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什么是清醒?清醒是知道什么是自己的真实需要,什么只是欲望
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☘️早安分享 教育路上,家长如何将本能变成本事? 本能的反应,对抗逃避或陷入其中,另一个反应叫本事,是通往自由和快乐的本事。需要家长一次次践行,具体怎么践行呢?来看看吧: ①发现自己对孩子有情绪的时候先停下来。 ②觉察自己在什么状态:是愤怒攻击?是回避远离?是陷入其中?还是坚定有爱? ③再看看孩子在什么状态? ④如果在平静温暖、坚定有爱的状态可以去管教孩子,如果不是,最好的方式就是闭嘴停下,让自己从本能模式转换到真我模式。 ⑤怀着好奇,问孩子为什么这么想,为什么这么做? ⑥问自己,我能改变的是什么,不能改变的是什么?改变能改变的,接纳不能改变的。 记得!教育是点亮心灯,家庭教育从来不是孩子的功课,而是父母的修行!一起加油!
你来说说自己想法吧