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在亲密关系里,谁痛苦谁改变‼ 亲密关系中的支持和理解是非
李敏
在亲密关系里,谁痛苦谁改变‼ 亲密关系中的支持和理解是非常重要的,但试图去疗愈伴侣可能会导致问题的复杂化和关系的失衡;每个人都需要对自己的心理健康负责,鼓励和支持伴侣,寻求专业帮助是更为有效的方式 在亲密关系里,伴侣的角色是平等的伙伴,关系的失衡会让爱也迷失方向,来和我一起学习。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
游庆涛
时光如水,总是无言 真正的平静 不是避开车马喧嚣 而是在心中修篱种菊 尽管如流往事 每一天都涛声依旧 只要我们消除执念 便可寂静安然
李敏
当你活成独立而饱满的个体,便会明白:高质量的独处,胜过低质量的陪伴;真正的安全感,源自内核的稳定与自足。 真正重要的,是努力活成自己喜欢的样子,拥有独立的人格、坚定的信念、丰富的内心。 当我们自身熠熠生辉,即便身旁人来人往,也能安然自若,因为我们清楚,自己的人生意义,掌握在自己手中。
于伏海
會見完畢
张凤琴
说好了,从今天起,咱们做一个珍惜身体的人。吃好睡好,多运动,少熬夜。好好活着,一边拓宽生命的宽度,一边延长生命的长度,等待来自未来的好消息。 ~~ 来自罗振宇的2025“时间的朋友”
李有军
具有完美主义倾向的人,很大程度上跟自己童年接受到的家庭教育有关。父母在任何时候都贬低他们,而从不加以赞美,导致他们从小就在心里留下一个思想倾向:一旦做的事情不符合外界的某些要求,就是不好的,就会受到惩罚的。久而久之,就养成了自我挑剔和自我苛责的习惯。想要改变这种可怕的性格,就需要给自己重新树立评价自己的标准,改掉原来那种完美的、苛刻的、倾向于全面肯定和全面否定的高标准。而是用一种更为合理、更为宽容、更为积极的标准去激励自己、鞭策自己。 一、接受自己的“不完美” 相信你肯定会认同一个事实:这个世界,没有任何东西都是完美的。所以,盲目追求一个虚幻的“完美感”,只会徒劳无功的。任何事情,只要符合我们当前的情况,就已经足够了。 二、正确认识自我 一个真正认识自己的人,会知道自己的缺点,会知道自己的品性、能力、兴趣爱好等,然后就会懂得控制好自己的情绪和心理,从而让自己远离是非。一个人明知道自己自制力不足,在努力工作的时候,就会远离手机、游戏这些诱惑,而不是觉得自己可以控制到自己,最终被外界的引诱拖累到自己,这就是正确认识你自己。 第三,设定短期合理的目标; 事实上,当你不追求完美,而是只希望自己表现得不错时,反而往往会取得出乎意料的好成绩。寻找一件跟自己能力匹配的事情,然后努力把它做好,并在“做好”的基础上,提出进一步的挑战,再次努力把它做好。这样一步一步地挑战自己和完成挑战,你不仅能够积累到自信心,而且还能够循序渐进地提升自己的能力。这种让自己变得更好的做法,才是正确而健康的做法 第四、学会排解自己不良的情绪 情绪过分紧张和焦虑,都会影响一个人解决问题的能力,所以当我们遇到不如意的时候,应当学会自我调节,通过积极的方式去排解身上的不良情绪。只有这样,保持生活的规律和充足的睡眠,才能够以饱满的精神状态去面对并解决问题。而不是一遇到不爽的事,就充满消极、负面的情绪,不断去抱怨。 总之,学会接受不完美的现实,不要用过高的标准去要求自己,同时学会排解失败带给自己的负面情绪,用健康的方式“严于律己、宽于待人”。当我们做到这样子,你自然就能够摆脱“完美主义者”这个身份,并积极快乐地过好每一天了。
杨禹
我们永远无法改变外部的事情, 但可以学会从自己身上找原因。 只有深度地解剖自己, 才能更好的认清自己, 从而不断改进。 向内求是人生路上的必经之道, 更是最好的修行。
你来说说自己想法吧