大家有没有遇到过这样的情况？当你和他人交往时，别人不经意

大家有没有遇到过这样的情况？当你和他人交往时，别人不经意间说了一句，你很丑，你不好，你不够努力等等的话，在别人走了之后已经把这些话忘在九霄云外了，但是你会千万次的去质疑自己，指责自己，甚至千万次的否定和怀疑自己。当你进入这个循环时，就是别人虐你一次，你虐自己千万次，我们把这个方式称为自虐。