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与你相伴成长

人一定要很金贵的对待自己，衣服要穿上舒适的，食物要吃健康

田大朋

人一定要很金贵的对待自己，衣服要穿上舒适的，食物要吃健康的丰富的，互动的人要选善良真诚的，欣赏包容自己的，睡觉要睡深度睡眠时长足够的，不纠缠别人对自己的怠慢、轻视、打压，要清清爽爽地活着，随心所欲地活着，感受自己最真实的感受，并且不要让感受与身体分离，你珍贵至及。

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个人成长

相关回答

张银银

关系、情感、个人状态总是在不断变化的，不用执着于当时的不如意、没做好、波折，用发展的眼光去看待这种变化。所有的都是在变化中的，希望总是在的。太阳升起的时候，光线是柔和的，温度较低，接着，光线会越来越亮，温度慢慢上升，直到光芒万丈，炽热，再等到落山的时候，又变得柔和无力起来，直到他坠入黑暗，持续了一个晚上，第二天又开始升起，周而复始。所以事物的发展总是会经历由弱变强，由盛到衰的过程，这是一个循环。像太极图里的两条阴阳鱼一样，不断旋转。所以不管在哪个不如意的阶段，心里面都是会有希望的，因为总会在变化，黑暗中隐匿着希望，我们只需要做好当前的事情，度过这个阶段就好了。看了电影《百鸟朝凤》，看到唢呐行业的没落的时候，来听唢呐班子的人，一半老人，一半孩子，几乎没有中年人，内心是有些失落、不忍、痛惜、无力的。代表着强盛的力量的中年人都不在这里，都出去谋生了，尤其是电影里夕阳被天边的云慢慢吞没，彻底没了光时，心中的无力感就更甚。回头想想，还有孩子呢，没落与黑暗中，还是孕育着希望的。突然间有点体会到“明天太阳依然会升起。”这句话里包含的希望和力量的感觉。

杨红

我们讲认知行为疗法、认知行为思维，是说情境激发认知、认知引发情绪、情绪影响行为、行为反作用于认知，虽然行为在这个链路中靠后，但却是精髓。要疗愈心智，寻求认知行为理论帮助，这本身就是个行为。要使理论发挥作用，做好认知记录这类家庭作业，这也是个行为。要修正负性认知，开展行为实验，这更是个行为。所以，要让自己感觉好起来，就得有些行为，哪怕再小的行动，都是走向治愈的关键一步。

包小丽

每种情绪背后，都有一个未被满足的心理需求，情绪不是负担，是通往内在的一把钥匙。加油

王倩倩

语言并非是简单的传递工具，它自带预设的结构，里面包含着诸多的个人理解，乃至偏见。在开口前，世界是一个有着无限可能性的混沌整体，说出来，就必然要对它进行整合、归纳、切割、定义和简化——以你个人的角度。

梁芳

午安心语人一紧张，气血就堵住了。只有在放松的时候，气血才会打开、上扬，身体的阳气才会旺。紧张的时候，情绪低落的时候，招感的都是阴气，身体容易淤滞。所以性格开朗的人，身体都很健康，寿命相对也会长一些。看人、看社会、说话、写文章、为人处事的风格等等，相对都积极、正面、阳光一些。走到哪里，也容易被人接受，不会招人嫌。所以身心健康，情绪稳定，心态平和，很重要哦，心理咨询也能养生养心，提升我们的生命质量幸福感指数。

冯霄九

非常喜欢“发现”这个词的词义，无论是对于自己的发现，还是对于这个世界的发现。一个人能够做到的事情越多，能被自己发现的东西，则越多。

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