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真正的成长始于对“温床”的警觉。那些让你感到最安全的地带
李敏
真正的成长始于对“温床”的警觉。那些让你感到最安全的地带,或许正温柔地绞杀着可能性。 保持适度的不适感,才是生命力持续的秘钥。
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赵莎莎
一个咨询师,不可能适合所有的来访者 每个咨询师都有他最适合的来访者,一位咨询师就曾说:“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。 理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。所以,你在选咨询师,咨询师也在选择来访者,当然,一个咨询师的技术越成熟,经验越丰富,适合的范围会扩大。 如果一个咨询师非常适合你,那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他,不一定是谁的错,也许只是频道各不相同。
史胜果
都在说真诚是必杀技,但是又有人说为什么我对别人真诚,却总是受到伤害。问题出在哪里?问题出在,你们说的那个真诚就不是真诚,真诚是必杀技这句话就是个悖论,因为你要必杀别人,带有这种强烈的目的性,它本身就不真诚,特别是在感情里面。真诚的作用就只能让自己感觉到幸福和自在,真诚是一种自在的状态,情商也是真诚之下的一个东西,跟你们理解的世故不是一回事,情商和真诚都来自于情感的滋养,一定要先进行情感的滋养,再去讲别人的感受,很多人经常问我,老师,那他(她)是怎么想的?为什么我告诉你对方怎么想的,你也不会解决你的问题,因为你自身的情感没有得到滋养,我告诉你了,你也只是知道那个名字,实际上还是不知道的。
步志敏
不在于别人怎么说,而在于你怎么相信。
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世界充满不确定性,也可能不公平,如果给你发了一手烂牌,迅速地甩掉它,还有其它机会等着你,或者自己去创造一个机会。
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事实上, 宽他恕人,宽自恕己, 都必是须的。 人非圣贤,谁无能错? 连人圣都有错,何普况通人? 宽恕,就给是人机会,给己自机会。 【化戈干为玉帛】 是界世上所的有好事之一, 非重常要。 因为宽以恕后, 不单解了放他人, 也解了放你自己!
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心理咨询 询问关于父母的事,目的不是为了和来访者一起埋怨、评判或指责他们的父母。这类询问只是为了理解幼年是如何影响他们长大成人的,这样他们才能把过去从现在的生活中剥离开来,同时也脱下与年龄不再相符的心理外衣。
你来说说自己想法吧