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真正的成长始于对“温床”的警觉。那些让你感到最安全的地带
李敏
真正的成长始于对“温床”的警觉。那些让你感到最安全的地带,或许正温柔地绞杀着可能性。 保持适度的不适感,才是生命力持续的秘钥。
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张亮
父母的主要教育责任,其实也是要让孩子更独立起来,有自己的坚持与思考,能学会为自己负责。自我成长的途径之一,就是要多互动,斗争,磨炼,更重要的是要正面,正视自己的感受,人在这个世界,其实是要争的,争才是对的,不争更多是逃避现实,所以,第一正面自己的认知,要争,第二个,多争,才能让自己更快更稳定的成长。
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谢芳媛
时光深处,我们又一起踏上秋天的路途,七夕,便是秋天浪漫之旅的开始。想起古诗词中那些唯美的诗句:“迢迢牵牛星,皎皎河汉女。……盈盈一水间,脉脉不得语。”在静静的秋天里发生的爱情故事,总是甜蜜而美好。智慧的古人感恩生命,热爱生活,以一场天地之间亘古的爱恋开启秋天的丰美收获之路。农历七月古称兰月,七夕,又称兰夜,是个手可摘星辰的美好节日。高悬深邃夜空的牵牛星和织女星,被古人赋予世间缠绵悱恻的情思,是一个最柔情似水的民间传统节日。从上古延续至今,又被赋予了“中国情人节”新的文化内涵,成为人们灵魂深处的美好托寄。相传,每年的七月初七,牛郎织女都要鹊桥相会,以解相思之苦。这一天,夜凉如水,仰望星空,对着心中的良人,许下虔诚的心愿,漫天闪烁的星光,悄无声息地来到爱意弥散的尘世间,让年轻的爱人彼此深深相爱,让离别的恋人不再遥遥思念,让相濡以沫的伴侣携手相依,守护一生,珍爱一生。我们确实很有缘,千山万水,注定了会走到一起。那一年,那一天,我们受心灵的牵引向着对方走来,并希望能够成为彼此的终点。许多时候,那些相爱的人,都默默期许爱的一生一世,天长地久。你的深情我最懂,唯有你,我希望有来生,唯愿生生世世都能够在一起,这是我人生中最感人至深的爱情誓言。总有一种浪漫,即便穿越千年的风烟,也会有一场最美的遇见,去温暖这个秋天。在无限时空的无数生命中,我们两个生命要发生联系是一件多么不容易的事,所以我们都很珍惜缘分,都很珍惜彼此。在岁月的轮回里,我们转山、转水、转红尘,在相迎相送的渡口相遇又分离,留下最深的相思相恋。因为懂得,所以慈悲,唯有真爱,方能永远。活好每一个当下,善待每一次相聚,以一颗欢喜心,应对万物的无常。我们都会好好珍惜,慢慢相爱。岁岁又年年,愿有岁月可回首,且以深情共白头,相信这份经岁月考验的深沉的爱一定能长久留驻心底。我与你从青春到暮年,从青丝到白头,就像美丽的星辰,在茫茫人海散发着恒久的爱的光芒。七夕,愿我们岁月可回首,深情共白头!
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“形式与内容的较量”在一次工作坊中,扬特夫为学员展示如何处理“形式与内容”的张力。一位学员问:“如果形式(如规则、框架)和内容(如来访者的情感)冲突时,该怎么办?”扬特夫拿起一张纸,用两只手分别抓住纸的两端,然后用力撕开。他微笑着说:“有时候,冲突本身就是关系的一部分。解决的关键在于,你是否能够耐心地去体会和感受撕裂的力量。”
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遇到事情就去找老师,老师这时候扮演理想父母的角色,照顾着这个受了委屈没长大的内在小孩。 这时候如果找原因就会回到原生家庭,回到过去,生生世世都有原因…… 合理化自己的委屈,陪着自己发泄情绪。哭完发泄完,确实感觉上是好多了……但是忽视了自己需要提升成长的点。 就这样一次又一次,每次找完老师,确实看到效果了,感受好了。但是缺点就是不能根治。遇到事情了,容易在同样类似的情况,反复情绪不稳定。 因为把很多精力都用来,找感觉,归因于过去。而没有实实在在在当下提升自身能力上下功夫。 只有成长了,能力提升了,面对挑战的能力才能加强。 疗愈能缓解当下的难受,等情绪稳定,接下来最重要的事情是行动,要能看到自己需要提升的点。把学到的技巧在日常当中去用,内化成自身的能力。
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你来说说自己想法吧