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与你相伴成长

王小波在写给李银河的情书中曾写到：你是我对抗永恒的旗帜。

高翔

王小波在写给李银河的情书中曾写到：你是我对抗永恒的旗帜。小时候不大懂它的意思，长大了才知道其中的悲凉与壮烈。永恒就是虚无，人若没有一点理想主义，很容易陷入巨大的虚无中找不到存在的意义。汪峰虽然绯闻不断，被调侃“三婚天注定，七婚靠打拼”，但他的歌词写的真不赖，充满了对生命意义的探究。“我该如何存在？”

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个人成长

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袁升君

人生就是修行，修的是一颗心。心大了事就小了；心宽了烦就没了；心快乐了人就幸福了；心知足了人就轻松了。烦恼是自己找的，痛苦是自己攒的，很多事没那么复杂，是心想复杂了。能释怀，就没那么多烦恼，人这一辈子，不管活成什么样，都不要抱怨和责怪他人。

胡周琴

教育的本质是爱和传承～

张瑾

天生我材必有用！即使我们再平凡，我们也是限量版！

赵莎莎

有一个正在上大学的姑娘，人长得很漂亮，学业也很好，为人处事也很好，但是就是一直进入不了亲密关系模式。眼看着身边的人都出双入对，包括她认为长得很丑的女孩子都有了男朋友，她还没有男朋友，她就更加苦恼了，所以就前来咨询和求助。在咨询的过程中发现她各方面都很优秀，而且说话和为人处事都很好，身边也有男孩子追她，但是她一概不理对方，所以就有了“冷美人”的称号，咨询师也很好奇，就问她:你这么好的条件，也有这么多优秀的男孩子追你，为什么反而不同意呢，她就对咨询师说:你看我的牙有什么问题吗，咨询师说:我看你的牙长得很整齐，很漂亮，看不出来有什么问题，她说不对，我的第六颗牙齿有点歪，而且还有个黑点，所以我一直不敢当面开口和别人说话，也不敢大笑，怕别人发现我的第六颗牙很丑，我很难想象，当有一个男孩子发现我的第六颗牙长得很丑的时候，他怎么可能会爱上我？咨询师吃了一惊对她说:如果你不告诉我你的第六颗牙有点歪，那我看多久也看不出来的，她说就是这个原因导致她一直不敢和男孩子来往。这是一个关于自我认同的咨询案例，在这个案例里我们看到这个女孩子如此的优秀和漂亮，但是她对自己却极度的要求完美和苛刻，对自己也极度的不认可。以至于她看不到自己优秀的点，觉得自己不够好，哪怕就是有一点点小瑕疵，也无法忍受。有时候可能我们不经意间带着童年的模式或者不被认可的模式进入到成年人的世界里，却依然在用童年的模式继续生存和认知。有时候探索自己就是从你认为比较难，比较痛苦而又无法进入的模式开始进行探索的。备注:案列来自书中，并非某个来访者的真实案列。

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习得性无助：被驯化的爱情囚徒。心理学家马丁·塞利格曼提出的“习得性无助”，是指当一个人长期处于不可预测、不可控制的打击中，会逐渐相信“无论自己怎么努力，结果都不会改变”，于是彻底放弃挣扎。许多在痛苦关系中挣扎的人正是如此：你努力沟通、忍让、改变，却总被冷暴力、羞辱、忽视，一次次浇灭希望。久而久之，你开始内化这些伤害：“我是不是就不配被爱？”“是不是我真的太敏感？”于是，明知会被这段滚烫的苦情关系灼伤，却不敢松开紧握的手，因为空虚的掌心，比火焰更让人感到无助和恐惧。

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没有谁的生活是一路坦途，每个人都是逆着风一路前行。千万不要站在自己的烦恼里，去仰望别人的幸福。不必去羡慕任何人，做自己的事，走自己的路，看自己的风景。你会发现，原来我们也是别人眼中的风景，而生活的小确幸一直都不曾离开。

你来说说自己想法吧