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“老师,我好焦虑” “有具体焦虑的问题吗?” “现在生活
郭朋雅
“老师,我好焦虑” “有具体焦虑的问题吗?” “现在生活越来越难,担心未来找不到工作,很多很多” “你还记得前天晚上吃的什么吗?” “不太记得了,什么意思?” “上个月2号吃了什么还记得吗?三天前吃的什么我们都很难记得,未来的事就交给未来的你吧。”
1温暖
0回答
陈钰婷
温暖了
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焦虑怎么办
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肖洁
世界很大,幸福很小,父母在,孩子安,夫妻和,就是最大的幸福。 新的一年,愿家人平安,身体无恙。
冯二玲
第452天 生气不能太“专注” 今天给大家说一个有趣的现象。当我们心情不好,生气的时候,你注意到我们是在这躺着的?坐着的?还是一边走一边溜达,一边生气呢? 基本上都是躺在那里或者坐在那里,因为我们要保持身体不动,然后脑袋高速运转,非常专注地去折磨自己,而且我们折磨自己的时候呢,是不想让别人打扰的。不要有任何干扰,专注地想那些闹心的事,想那些痛苦的事,我把它叫做专注地折磨自己! 所以这个时候如果你发现你自己在为那些无谓的事情、为解决不了的事情难受的时候,你就起来,你走两步,你开开门,你喊两嗓子,你蹦一蹦,你跟人说说话,你会发现你的心情马上就好了!
李云峰
“只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养,它才能够经得起挫折和伤害。对抗挫折的能力,跟获得的爱的多少有关:爱是最好的‘挫折教育’。” 深以为然。
徐驰
人都有两只眼睛。我希望,不论是带着伤痛的个人,还是处理伤痛的咨询师,都可以用一只眼睛看见人生旅途中的危机、困难、挑战和伤痛;也可以用另一只眼睛,看见家庭应对伤痛的资源和能力,看见生命奔涌向前、个人虽无法改变却可以利用的宏大力量。
那晓旭
这世界上的任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻,视而不见。 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人,需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接,孩子也许会成功,但会感觉自己内心空虚,像缺失了什么必要的东西,他们苦恼而挣扎,却没人看得到。
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人生就像一座花园,我们要时时清理杂草枯叶,当我们开始清空内心的负累,精简自己的生活,才能专注于人生的修行,重获幸福的真谛。 春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。 莫将闲事挂心头,便是人间好时节。 早安
你来说说自己想法吧