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最近我的几位来访都在为婚姻困扰,他们有一个共同的特点——

高翔
最近我的几位来访都在为婚姻困扰,他们有一个共同的特点——结婚两年左右。听起来还在蜜月后期,怎么就闹到走不下去的地步了?其实根据民政部门的数据,结婚2到3年确实是离婚的高峰期,三年之后,婚姻慢慢稳定,一直到下一个高峰:七年。 为什么两年左右是离婚高峰呢?除了经济压力,双方父母干涉等物理原因之外,在我的实操经验中,可以总结出:1恋爱时期伪装的破灭。2低估了生活细节对感情的破坏力。3缺乏冲突解决技巧。 那如何去破冰呢?其中核心的理念是:磨合不等于控制。它不是非常对方妥协,而是找出双方都可以接受的方案。其次要接受不完美契合的理念。不要用完美来要求对方和双方的关系,达到70分就已经是高分了。第三,学习积极沟通,不翻旧账,不指责对方。 婚姻矛盾的解决的根本在于双方的成长。

1温暖
0回答
白雪峰
温暖了
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毕旭
生活里,我们似乎总在不自觉地做一件事:向身边的人证明自己。渴望向父母证明自己足够优秀,能扛起生活的重担;想向朋友证明自己值得被在意,不会被轻易舍弃;甚至向陌生人证明自己的品行无可挑剔,避免任何误解与非议。我们执着于迎合他人的期待,拼命解释、努力表现,试图用他人的认可,来定义自己的价值。 从心理学角度来看,这种过度自证的行为,本质是自我价值感的外化。当一个人无法从内心建立稳定的自我认同,就会把他人的评价当作衡量自己的标尺,陷入“他人认可=自我价值”的认知误区。我们害怕被否定、被误解、被孤立,于是不断妥协、伪装,把真实的想法、情绪与个性层层包裹,在迎合与解释中疲于奔命。 可这份执着的自证,从来都是无意义的内耗。每个人的认知、立场与需求都截然不同,我们永远无法满足所有人的期待,更不可能消除所有偏见。在反复自证的过程中,我们会渐渐忽略自己的真实感受,忘记自己原本的模样,变得敏感、焦虑、患得患失。我们一味迎合他人的眼光,最终却在他人的评价体系里,彻底失去了独一无二的自我。 真正的自我成长,从来不是向外界证明什么,而是学会接纳自我。不必为了迎合他人委屈自己,不必为了无关紧要的误解反复解释,更不必用他人的标准捆绑自己。当你开始认可自己的价值,不再依赖外界的评价定义人生,才能摆脱自证的枷锁,活出真实且舒展的自我。毕竟,人生最该讨好的,从来都是自己。

李有军
指责型人格,也被称为责备型人格,是指一种倾向于强烈责备他人的人格类型。这种人格特征通常表现为对他人的过失、错误、缺陷等进行过度的指责和批评,如挑剔、苛求、咄咄逼人等,这些特征的存在会给周围的人带来很大的压力和不适。他们特别爱指责,一旦出现一些不好的事情,他们就开始唠叨,指责别人。他们非常理直气壮,以为自己很有理,让你感觉你做了什么伤天害理的事,似乎所有他认为的错误都要你来承担。你只要有一点没符合他的心意,你就能感到山雨欲来,好像有一阵龙卷风,把你的世界搅得天翻地覆。他们对你的缺点和不足十分敏感,对你的优点难以察觉,并且他们感受到的负面情绪远超社会平均水平。指责型人格的本质是自我中心主义者,他们多半戴着道德面具和正面的道德标签,如直爽,耿直,认真仔细,为你好,我情商低不会说话。 「指责型人格」的特点 1、习惯责备TA人“都是你的错,要不是你,就不会出现这样的问题。”错误产生的时候,指责型人格下意识的反应并不是寻找原因,不是弥补失误,而是先将自己抽离出来,避免自己的错误,将错误归咎在他人身上。 2、习惯上升到人格攻击,“你太笨了”,“就没有见过你这么差劲的人”,“跟你在一起,我太倒霉了” 无论是父母对子女的指责还是爱人之间的指责,都会让彼此的关系一点点恶化,直到“对立”。 3、习惯“挑刺”,你做得好,他们也不满意,也要“鸡蛋里挑骨头”。你做得不好,他们的火气会瞬间被引燃,并且将怒火发泄在你身上。 4、习惯跟他人对着干,你提出了一个建议,他一定要跟你提出相反的意见。你说开车要直行,他偏要你转弯。指责型人格的人,不会轻易承认别人的意见,即使他心中意识到自己可能是错的,即使撞了南墙,他也不会承认是自己的错误,而是会谩骂“这堵墙真不长眼。” 指责型人格最大的特征就是:“好像全世界都欠Ta的,好像他们对所有人都不满似的,”如果生活中,与这样的人结婚相处,那么则会痛苦一辈子,因为你从此将生活在一个被人挑剔和否定的婚姻里,想想都觉得令人黑暗! 遇到指责型父母:会越来越沉默,再也不跟父母沟通;越来越自卑,认为自己什么都不行;越来越缺爱,感觉没有人会真正喜欢自己。 遇到指责型爱人:自我价值感缺失,总是自我否定;产生自我怀疑,认为自己真的一无是处;陷入“自证陷阱”,活成指责型人格嘴里的样子。 跟指责型人格社交:所有的错,都被推到你身上;没有人认可你,鼓励你,欣赏你。

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