如果我犯了什么错，请惩罚我，而不是让我这么痛苦

痛苦何尝不是一种惩罚？

痛苦就是惩罚咯，你觉得你的惩罚足够了，也就可以放下痛苦了

有没有可能痛苦就是在提醒你需要做出改变了？和惩罚无关。

你宁愿对方明确直率的指出自己的做得不好的地方或者给与具体的惩罚，而不是冷漠的对待你，忽视你的感受，这让你感觉抓狂，体会到被抛弃的恐惧，是不是这样呢？