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这张烈日公园照藏着3个心理疗愈密码：正念锚定‌：聚焦树

雷豹

这张烈日公园照藏着3个心理疗愈密码：正念锚定‌：聚焦树叶光影变化，阻断反刍思维血清素唤醒‌：阳光刺激神经递质分泌生态心理学效应‌：自然几何形态激活大脑默认模式网络

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抑郁求助

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郭艳丽

不成熟的人他们爱争辩，以此证明自己的厉害；时而自负、时而自卑，缺乏敬畏；他们较为浮躁，不愿意下笨功夫，渴望走捷径；做决定容易纠结、犹豫不决，容易后悔——这是他们人生非常苦恼的关键。

黄启士

“抛弃不一定要实实在在的体现，比如走出一道门、狠狠的甩电话。抛弃也许是情感上的距离感，或者是亲密中填不满的真空。”这种被抛弃感阻碍了我们建立新的联结、实现自己的潜能。

宗阳

生命是由每一个当下组成的，过好每一个当下，人生才会更有意义。　　任何一份微小的努力，只要坚持365天，都会带来质的飞跃。只有你开始珍惜时间，把握住当下的分分秒秒，才有足够的能力为自己争取到更好的生活。　　不要总说着以后，不要总拖到明天，我们人生中的每一寸光阴都不应该被虚度。现在自律努力，未来才会闪闪发光。

曾莉

自我发展的过程，就是用更具适应性的新行为替代旧行为、新习惯替代旧习惯的过程。当你告诉自己不行的时候，你已经做了选择。你为自己不改变找的所有借口，统统都是你的选择，甚至连你告诉自己“我没有选择”，也是你的选择。每个人都有选择，把选择的控制权拿回自己手中，这是发展和改变自我的前提。

尤四海

4号个人主义者：拥抱平凡的幸福故事：知善总觉得自己与众不同，渴望一种独特的人生。小问：“知善，你为什么总是觉得自己不够特别？” 知善：“我不想和别人一样，我想找到属于自己的意义。” 小问：“可是，平凡的生活也有它的美好。你看，今天的夕阳多美，它每天都一样，却总能让人感动。” 知善看着夕阳，轻声说：“也许，平凡也是一种独特。” 启示：独特不在于与众不同，而在于发现平凡中的美好。

张瑞琴

爱情三元论的三种成分—激情、亲密、承诺组合在一起，构成了爱情的七种类型。无爱（nonlove) 三个因素都不具备。激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在。爱情是人类的永恒话题，而真正能够收获完美爱情的人，又有几人？正因为对美好事物的不停追求，我们才有机会获得那珍贵的礼物。核对一下你自己的状态，你的爱情属于哪一种呢？

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