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与你相伴成长

反者道之动，弱者道之用

潘娇

反者道之动，弱者道之用

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杨宝英

以不预设的态度生活，让我们的人际关系更和谐，面对变化更从容，个人成长更迅速，内心体验更平静喜悦，看待世界更加开阔。 1，觉察你的预设。留意脑海中自动跳出来的“他肯定是……”“这一定是……”这一类的念头。 2，按下暂停键，当觉察到预设时，有意识的暂停，深呼吸。 3，提问与好奇。问自己“这是真的吗？我的依据是什么？还有没有其他的可能性？如果我不知道答案，我会怎么想？” 4，专注于观察与倾听。在人际互动和面对新事物时，尽量放下评判。专注观察细节，倾听对方表达的内容和背后的情感。 5，拥抱我不知道。坦然接受自己无法预知一切，允许未知发生。 6，练习接纳。学习接纳当下的人、事、物本来的样子，而非你希望他们成为的样子。

刘淑珍

1.放下别人的期待，也放下对别人的期待，活出真实的自己.

2.不苛求自己. 每个人来到这个世界上，都有他自己独有的价值.每个人都是独一无二的限量版.“天生我材必有用”，世界犹如万花桶，需要不同的花儿装点世界.

尽心尽力-走“心”去做好自己的工作和事情，享受过程.

顺其自然-尽力就好，不必苛求结果.

3.立即行动. “挡在你面前的，只有你自己.”路是人走出来的，不是想出来的.....在行动中，前方的路，自然会变得渐渐清晰.走运，走运，走出去运来.

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村.”

宗阳

生活难免有不如意，会让父母生出些许怨气，只是这份低落的情绪，最好不要随口说给孩子听，让家里的饭桌旁、睡前的闲聊中都蒙上压抑的底色。父母本是孩子的避风港，与其让孩子跟着父母一起承担负面情绪，不如学着把怨气化解。哪怕只是独处片刻平复心情，或是和朋友聊聊纾解压力，都别让孩子成为父母情绪的“垃圾桶”。把和颜悦色的样子留给孩子，让家里始终有轻松的笑声、温暖的氛围，孩子的心灵才能舒展生长，眼里才能一直有光。

喻忠菊

心灵花园中，思想是种子，是花或是野草，由您决定。

那晓旭

如果一个人充满快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，且被他吸引过来。同样，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，就难怪常有倒霉事发生在他身上。

杨宝英

心理咨询是两个不完美灵魂的相遇。允许来访者是不完美的，同时也要允许自己是不完美的。

你来说说自己想法吧