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第206天
冯二玲
第206天 父母对孩子的不当方法 当孩子做错事时,父母使用自取其害的方法有:恐吓、贿赂、许诺、挖苦、激烈的言辞、关于撒谎和偷窃的说教、关于礼貌的粗鲁教训,这些方法不但达不到我们长期的目标,还会在家里到处造成破坏。 对于孩子来说,恐吓会刺激他们重复做一件不被允许的事情。当孩子被告知:如果你再做这件事……时,她听到的只是“再做这件事”,他的理解是:妈妈希望我再做一次。要不她会失望的。 警告是对孩子自主权的挑战,如果他有一点点自尊的话,他就会再次做错事,以此向别人展示他不惧怕任何挑战。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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咨询师
王胜
5年前
咨询师
李金玲
5年前
相关回答
石晶
☑️躯体休息。放慢机体的运行速度,使各项生理功能得到恢复。此时需要睡眠,晚上早点睡觉,必要时打个盹,或悠闲地享受午餐时光。 ☑️脑力休息。关掉电子设备,放下发出蓝光的屏幕,拉上窗帘,戴上眼罩,播放舒缓的轻音乐,不想任何烦心事,发发呆。 ☑️情绪休息。卸下情绪包袱,和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐,发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、亲密的朋友或家人。 ☑️社交休息。可暂时断绝与外界的来往,让自己独处一段时间。静静地待在家中,或是到郊区远足。 ☑️创造力休息。从繁杂的重复性工作中解脱出来,才能恢复精气神。尝试读一本好书,去公园中散步,给房间做次彻底的大扫除。 ☑️感官休息。眼部疲劳、颈部僵硬、饮食无味等,这是最常见的感官功能疲劳,可多亲近自然,接触绿植,嗅闻清新空气。 ☑️精神休息。感觉迷茫、孤独、无所依靠,就说明你需要精神层面上的休息了。可读读书,外出游玩,练习冥想,参加志愿者活动,丰富精神世界,增强幸福感。
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