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宝贝,妈妈想和你聊聊关于“记住”的事。这世界很大很美好,

吴小英
宝贝,妈妈想和你聊聊关于“记住”的事。这世界很大很美好,但偶尔也会飘来几片乌云。如果有人对你散发恶意,尤其是那些最恶毒的瞬间,答应妈妈,把它们当成一面镜子——这或许就是对方最真实的样子。 你要知道,人性里的善意可能是精心包装的礼物,带着各种目的;可恶意就像突然刺出的刺,那是未经修饰的本能。就像动物在受到威胁时会立刻龇牙,人在恶念上头时,连思考都顾不上,直接暴露最真实的模样。所以看人啊,别盯着他最风光的样子,要看他情绪失控时的最低处。当有人说话不尊重你,做事下狠手,本质上就是觉得你好欺负,这种轻视不是偶然,而是他心底的态度。 也许对方事后会道歉求和,别忙着心软。这很可能是他权衡利弊后的选择,发现你还有用处,就像修补一件能用的工具。妈妈不是让你永远心怀怨恨,而是希望你清醒一点,别因为几句好话就轻易打开心门。你可以礼貌回应,但别再轻易给伤害过你的人伤害你的机会,这不是小气,而是保护自己。 以后你会遇到各种关系,那些从不考虑你感受的人,就像潮湿发霉的角落,待久了会让心生病。不用和他们争吵翻脸,悄悄远离就好;要是暂时走不开,也没关系,表面接受,但心里一定要亮着盏灯,清楚对方的为人。记住,真正珍贵的关系,是互相尊重、彼此在意的。 妈妈知道“记仇”这个词听起来不好,但这不是让你活在仇恨里,而是学会警惕。就像记住烫过你的火,不是为了恨火,而是为了不再受伤。保护好自己的心,才能把真心留给值得的人。妈妈永远希望你被世界温柔以待,但也想你有看透人心的智慧,有守护自己的勇气。

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翟桦
父母对孩子的所谓教育,大多是在发泄自己消化不了的情绪。 大多数成人都认为孩子是需要被教育的,在他们看来有些道理是必须要给孩子讲的。比如:遇到长辈要打招呼,否则就是没礼貌,显得没教养。而在给孩子讲道理时,他们大多数是用头脑在做工作,很少有人会去用“心”。因为,其实他们自己都找不到自己的“心”,或者说觉察不到自己的“心”。 这就带来一个现象,就是父母以为是自己在教育孩子,其实在“心”的层面,是他们在发泄消化不了自己的情绪,抗拒面对自己不舒服的感受,企图“教育”孩子,纠正或控制孩子的行为,好让他们不那么难受。 比如:孩子见人不打招呼,父母认为教育孩子见人要礼貌,要知道问候,这是在教育孩子。其实是孩子见人不打招呼,让父母在别人面前感到很羞愧,为抗拒自己不是个称职父母的不舒服感受,所以“教育”孩子,以控制孩子的行为,好让以后类似的情况不要出现。 再比如:孩子写作业拖拉,父母认为要教育孩子,做事要有效率,早点写完早点玩或早点睡觉,其实是看到孩子写作业拖拉,父母心里烦燥、挫败的感觉让他们难以忍受,企图通过说教孩子发泄自己的不满,通过纠正孩子的行为让自己不难受。 再比如:孩子沉迷于玩手机,父母认为要教育孩子远离电子产品,否则人生就毁了,其实是看到孩子玩手机,父母内心有很大的焦虑和恐惧,这样的感觉让他们难以接受,所以通过控制孩子玩手机的行为来抗拒这样的感觉。 我这样说也许会引来不少人拍砖,也许会问,父母说的难道没有道理吗?没错,父母说的有道理的,可这样说的道理对教育孩子却是无效和无益的。因为父母活在自己的头脑里,没有用“心”去工作时,就只能看到孩子的行为,无法看到孩子行为背后的感受,不关注孩子的感受,只企业纠正孩子行为的“教育”,注定是无效的,结果只能是父母通过这样的方式发泄了自己的情绪。

冯二玲
第222天 从 解 构 到 再 建 构 的 对 话 历 程 广义来讲,解构就是去探索主流社会和文化建构起来的“理所当然”的想法和价值;简单的说,解构是对问题背后的主流论述进行拆解和揭露。 再建构就是用另一个新的正向语言与观点,来重新看待与诠释同一个问题。 1、我们用这些提问邀请来访者去参与解构,探索主流文化对他们的影响,看见主流文化的建构方式:问题是怎么来的?后面的主流的声音是什么? 对你来说,这个问题背后有什么样的想法和信念呢? 这些想法里有你想要达成的标准吗?有哪些标准是你觉得自己达不到的? 这样的想法是从哪里来的呢?这个期待和假设有着什么样的过去? 是谁支持了这个期待或假设?它的盟友有谁? 这个期待或假设是如何影响你的生活呢? 2、用提问邀请来访者站在一个生命主人的位置,去看自己的态度和立场,解构:我同意吗?我喜欢吗?我此刻来看,我的想法和过去有不同吗?  你认为这个期待和假设好吗?会帮到你吗?会影响到你工作吗? 在它对你的影响里,有你想要去掉的吗?如果有的话,是什么呢?  是否你认识的所有人都遵循这个期待或假设,或至少会感受到它的影响力? 3、用提问邀请来访者去重新建构一个自己更期待或偏好的想法与行动,再建构:我怎样重新选择一个我想要的想法?我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化?  有没有一个理念是你更偏好或者你认为更有用的?  如果这个想法你觉得不完全的好,你希望可以做怎样的修改呢?  这样的修改对你来说会带来怎样的影响和行动?它为什么重要?

你来说说自己想法吧