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与你相伴成长

听过这样一句话：教育孩子最好的方式，就是父母不断地培养自

宗阳

听过这样一句话：教育孩子最好的方式，就是父母不断地培养自己。养育孩子的过程，也是父母自我成长的过程。父母要不断学习，让自己的认知和行为不断进步；言传身教，以身作则，给孩子做好榜样。最成功的父母，是活成孩子钦佩的样子。

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肖平平

因为你会发现，那些你曾经执着的东西，都会一点点崩塌，不管是关系、名誉还是金钱、梦想，都会被剥夺、改变、流逝。直到有一天，你破碎了，才会意识到：唯一不会离开的，只有自己本源的光。在一无所有的时候，灵魂终于明白，自己从未真正失去过。那一刻，你不是学会了爱，你就是爱本身。觉醒的门，从不是轻易推开的。真正走上灵魂深度觉醒的人，无一不是在自己的旅途中经历过极深的痛、极深的孤独、极深的破碎。有的人痛在童年，有的人痛在成年，有的人痛在某个巨大的失去，有的人痛在一场幻灭、崩塌，甚至濒死的体验。痛的形式不同，深度不同，但灵魂里那种“整个世界都碎了，只剩自己裸露在宇宙面前”的感觉，是共通的。在没有破碎之前，人们对爱的理解，常常还停留在交换、回报、害怕失去、需要被证明的层面。但只有在彻底破碎之后，当你在最孤独、最绝望、最无助的时刻，依然没有放弃自己，你仍然选择爱，选择温柔，选择活着那一刻，你才会真正触摸到无条件的爱。无条件的爱，不是概念，是穿越之后的选择。这种爱，不依赖外在，不依赖回报，不依赖任何人是否回应你。它只是一种存在的状态：因为我就是爱，所以我选择爱。觉醒，不是懂，是穿越。真正的觉醒不是靠理解来的，是靠灵魂亲自穿越幻象、经历崩塌、浴火重生而来的。是在一切身份认同倒塌之后，在没有任何角色可以依附之时，你终于在最空白的地方，重新认识自己是谁。那一刻你会明白：我以为我必须靠什么活着，结果什么都没有了，我才发现，原来我本来就可以存在。觉醒的标志时刻，往往是这些细节：当你放下了对一个人的执着，不再依赖也不再怨恨；当你不再把金钱、身份、外貌当作自己的存在感来源；当你身无分文、被孤立时，依然悄悄对自己说：我还是值得爱；当你极度孤独，却不再憎恨，而是升起了某种理解、慈悲和怜悯。这些微小的时刻就是你灵魂深层觉醒的种子时刻。当所有赖以生存的安全感来源，在那一刻全部崩塌，你会在极致痛苦中发现真实的自己，本自具足的自己，再一点点重构安全感。但是这一次安全感来自于你自己，没有任何外在的存在本身，坚不可摧。

胡周琴

今天是第34个世界精神卫生日，今年的活动主题为：人人享有心理健康服务

王倩倩

懂事的人，就连崩溃都要先想想后果；懂事的人，哪怕摔得很疼，也不会怪路不平，只怪自己没看清；懂事的人，总是先照顾别人的情绪，满足别人的期待。他们很善解人意，唯独忽略了自己。他们总是微笑着说：“我没事”，却把所有的心事深深地埋在心底；他们总是对身边的人说“我很好”，却独自吞下了那如潮水般的烦恼；他们总是故作轻松地说“我不累”，却在无人的角落累到身心瘫软。

尤四海

在求助的大量信息中，表达着很多的问题，同时也隐藏着很多的潜能，作为心理咨询师，要时时修炼觉察，找到其潜能，并通过指引的方式帮助其看到这些潜能，从而靠自己的力量面对问题。

白彦芳

朝着目标坚定前行，同时别忘了欣赏沿途美丽的风景。生活中总会有些意外打乱脚步，没关系，稍停一停，或者换条路继续前进，反正地球是圆的，无论我怎么走，都会朝向我世界的中心。

包婷

如果用一个词来形容做父母的，恐怕是“苦不堪言”吧。但会笑，是高阶能力。孩子的语言是“玩”，成年人的语言，才是“语言”。孩子比我们有趣多了，孩子喜欢愿意陪他们玩的能够笑得出来的成年人。轻松，不是没有困境，没有烦恼，而是知道哪怕有困境，哪怕有烦恼，哪怕自己做得很糟，也不会改变，我们是亿万分之一的幸运儿，能和孩子相遇这一场。时间不够，精力不够，钱不够;不够强壮，不够能干，不够平和。再怎么做，似乎也做得不够多，不够好。但没关系，我们都是第一次当父母，没有经验嘛。做错了，不需要自责，只需要允许自己，随时重新开始。

你来说说自己想法吧