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与你相伴成长

人生在世，委屈、烦恼、辛酸、都是难免，重要的是你得翻过去

韩仁杰

人生在世，委屈、烦恼、辛酸、都是难免，重要的是你得翻过去，因为推开暗壁，对面总有蓝天

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李娟丽

周五晚上的时光，看书中……

张围

找回内心的掌舵者: 在关系与自我中锚定主体性你是否有过这样的时刻，在人群中习惯性妥协，事后却陷入莫名的失落，面对他人期待，把自己的需求悄悄藏进角落，甚至在独处时突然分不清我想要和我应该的边界。这些隐秘的困顿其实都指向一个核心命题主体性的缺失。主体性在心理学中是指个体对自我存在的觉知与掌控感，是我们成为自己人生掌舵者的心理根基，它像一棵大树的根系看不见，却决定着我们能否在生活的风雨中保持挺拔。童年时被过度安排的成长轨迹成年后对他人评价的过度敏感亲密关系的过渡付出都可能让这棵树的根系逐渐萎缩。重建主体性并非要求变得自私冷漠，而是学会在关系中保持自我偏见，试着从日常小事练习，在点餐时清晰的说出自己的口味，而非习惯性的符合他人，在规划周末时优先纳入自己真正想做的事。当他人提出不合理要求时，温和而坚定的表达拒绝。这些看似微小的行动，实则是在强化我的感受很重要的心理认知。主体性的觉醒从来不是一蹴而就的蜕变，而是在每一次倾听内心，尊重自我的选择中慢慢生长出的力量。当我们真正锚定内心的坐标，便会发现外界的风雨再大，也动摇不了我们内在的安稳与笃定。

温冬梅

幸福的人不是没有困惑，而是有办法解惑！困惑人人都有学会解惑的智慧人人都可以，只是有待发现的秘密，做自己的探密人！

王冰冰

烟火起，照人间，举杯敬此年，愿新春以后，吉吉利利，百事都如意，一岁一礼，一寸欢喜，欢于且胜意，万事皆可期。

刘珍

站在你所热爱的世界里闪闪发光早安！

王冰冰

我想到王维“涧户寂无人，纷纷开且落”，也想到自然为什么能够疗愈人。在无人欣赏的山林和原野上，万物丝毫不减其欣欣向荣和明朗可爱。人们总是为花开欣喜，却很少为花落惋惜，但花从来不在意。自然教会我们，把心放在自己身上，专注生长，其他的，都交给风和时间。

你来说说自己想法吧