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与你相伴成长

每天都在努力提升自己，努力给访客最专业的回馈

宋小漫

每天都在努力提升自己，努力给访客最专业的回馈

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个人成长

相关回答

姚晓萃

许多人在原生家庭中被迫承担： ✓ 父母的婚姻调解员 ✓ 弟弟妹妹的替代父母 ✓ 家族负面情绪的垃圾桶

角色混淆的后遗症 • 难以区分「我的需求」和「他人投射的需求」 • 对「被需要」上瘾，却恐惧真正的亲密解除角色枷锁的对话模板

当家人试图让你介入他们的矛盾时：「我相信你们有能力解决这个问题，就像我也有自己的课题要面对」

舒艳

痛苦不是你的错，请努力活下去，活到离开苦难的那一天，海阔天空。

陈娜

首先要学会以同情和反思的方式来回应父母的情感。自恋型父母说：“你似乎永远都一事无成。” 反思性的回应是：“你对我的所作所为不满意。” 或者:“我没做对，让你感到烦恼了。”(你看他不是吵架，他只是把对方的情绪描述了一遍。) 这种叫作复印机式的倾听，这个方法非常有效，将来大家可以在生活当中试一试。别人说了冒犯你的话，你不需要说对还是错，你也不需要说你冤枉我了，你只需要把他的情绪复印出来就好了——你的意思是我做的不够好，我知道了，这就行了。当你能够准确复印出对方情绪的时候，对方就没话说了，对方的情绪水平就会不断下降。这是一件很神奇的事，他虽然还想对你发脾气，但是没有词了，因为你已经接受了，你已经说了这句话，你已经理解了，这就完事了。

吴倩

爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐，并不是因为它是一种被剥夺，而是因为在给予的行为中表示了我生命的存在。正是在给予的行为中，我体验到我的力量、我的财富、我的能力。愿我们都能拥有爱与被爱的能力。

许彦

不认同又不能解释、辩解，息事宁人的做法是：沉默。以求短暂的安全。鲁迅说：唯有沉默，是最高的蔑视。

徐恒

情绪的喷发会像雪崩一样突然我们以为那是没有来由的也会以为是眼前的人和事引起的其实是那个成长中给我们留下伤痕的事件因为无力应对从而困住我们太久了我们需要先不去批判自己的将情绪释放有自我能量时慢慢将自己带起能量不足时一定要借助外力不要让伤痛叠加越伤越重

你来说说自己想法吧