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怎么疗愈自己,一旦自己付出了,别人没有看到,就心里不舒服
匿名
怎么疗愈自己,一旦自己付出了,别人没有看到,就心里不舒服,对于自己的付出很想要求身边的人给情绪认可,时间长了。会给伴侣被控制的感觉。那自己怎么治愈自己呢,对于自己付出的,不要要求别人一定要及时给出认可
12温暖
31回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
高翔
5个月前
36"
咨询师
张志军
5个月前
39"
咨询师
陈东升
5个月前
38"
咨询师
徐璐
5个月前
能看到曾经被忽视的自己,你很棒啊,愿意调整,说明内在动力也有。愿意和你进一步探索
咨询师
陈奋
5个月前
看见即疗愈。你已经很棒了。
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相关回答
小粉豬
今天決定把一個朋友刪了
之前因為一點事情吵架了 選擇放下並原諒她 可是她與反而開始不回覆 見面也很生疏 我感到很煩躁
因為很確定自己其實並沒有錯… 平靜下來和自己對話:她可以是目前這樣的狀態,跟我這個人好不好沒關係 我目前做不到接納,也沒關係
感到煩躁也沒關係
如果刪除可以讓自己更有空間感,那就去做 最緊要先讓自己感到舒服、平靜
學會了:雖然自己一向很寬容,也習慣大事化小,可是有時好像太容易原諒了 就變得很廉價了 她可以不尊重我,但我不可以不尊重自己 允許自己有自己的底線
我選擇在私人手機上刪除她和拒絕和她對話
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