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李笑来说:“成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,
韩仁杰
李笑来说:“成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长”。 强势的人势必要像鸡蛋从内破壳而出,变成生命,拥有自我成长的能力。想要成长变强,学很多思维模型,读很多人物演讲,看很多搞钱教程,其实本质都一样,你要找到一个落脚点,开始行动的最小步骤,这就是为什么“思想派”深度内容看得越多,会越陷入迷茫。 变强,是去干小事,做别人都瞧不起,都不愿意去干的小事。打破舒适区,从小事做起。 行动——是变强的第一步。
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个人成长
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李士利
你有没有过这种感觉:吵了半天,发现吵的根本就不是一回事儿。 你本来想表达A,被对方曲解成B,然后你被对方牵着鼻子对着论点B吵了半天。 然后呢,你肯定会吵输。 这也是一种很常见的吵架方式:在某件事上不占理,那就把你拉入我擅长的领域,用我熟悉的表达方式怼你。 在职场上,你是不是也吃过这个亏。尤其是考核期需要甩锅接锅的时候,大家在会议室里纷纷嘟起嘴说自己很吃亏、对方占了很大的便宜。 如何破局? 很简单,一定一定一定要死守主题。每当对方想把话题拽偏时,你一定要及时把话题拉回来,而且要直接说对方曲解了意思,让TA不再得寸进尺。 你甚至每次直接说一句即可:朋友,别跑题行不?来,咱们继续刚才的主题。 方法就是那么简单,很多人也懂,但为什么还会被对方带偏? 因为很多人就是有一种自信,觉得跑到另一个论点上也能吵赢,反而让对方钻了空子。
王闪
生活本就是一种烟火气,它藏在一粥一饭之间、爱人的一颦一笑之中、自己的一言一语之内。
赵莎莎
帮大家整理出几个乐观的技巧,方法简单而且效果神速,能让你立刻变得乐观起来。 一、抬头挺胸 只要抬头挺胸就能改变情绪!这个方法是不是简单到令你无法置信? 那你可得把自己的怀疑放下,因为科学研究早就证明:身体的姿势与心理的状态密不可分。所以,要矫正头脑,请先矫正身体。 当一个人抬头挺胸的时候,呼吸会比较顺畅,而深呼吸则是压力管理的妙方。当抬头挺胸时,我们会觉得比较能够应付压力,也就容易产生“这没什么大不了”的乐观态度。 因此,身体的姿势的确会影响心情。 要是垂头,就容易感到丧气;如果挺胸,则容易觉得有生气。所以,请千万别小看它,下次当脑中的悲观念头冒出时,赶快调整一下姿势,抬头挺胸,带出乐观心境吧。 二、用愉快的声调说话 谈到人际沟通,有个要点极为重要:重点不在于我们说了什么,而是在于我们怎么说它。 “怎么说”的部分,包括了语调、脸部表情和肢体动作等等方面。 常被人忽略的是,我们的声音是有表情的。 同样的一句话,用不同的语调来说,传达的意思可能完全不同。因此,你说话的声音,会不经意地泄露你当下的心情,也相应会影响到他人对你的回应方式。 如果你想变得乐观些,请先用愉快的声音说话——更棒的是,世界也会愉悦地回应你。 三、使用正面积极的字眼 我们所说的话,对自己的态度及情绪影响很大。 一般而言,在日常生活中所使用的字眼可以分成三类:正面的、负面的以及中性的。 负面的字眼,有“问题”、“失败”、“困难”、“麻烦”、“紧张”等,如果你常使用它们,恐慌及无助的感觉就随之而起。 而乐观者习惯使用正面的字眼。 例如,他们不说“有困难”,而说“有挑战”;不说“我担心”,而说“我在乎”;不说“有问题”,而说“有机会”。如何?感觉是否完全不同了呢?一旦开始使用正面字眼,心中的感觉就会积极起来,更有动力去面对问题。 除此之外,乐观的人也会把一些中性的字眼,变得更正面。 例如,“改变”是个中性字眼。试试看,如果把“我需要改变”,换成“我需要进步”,这就暗示了自己是会愈变愈好,自然就更乐观了。 只要改变你的负面口头禅,换成正面积极的字眼,你就会感到更乐观。 四、不抱怨,只解决问题 研究还发现,乐观的人所列出的烦恼事项,远低于一般人,而他们花在抱怨上的时间,也远少于一般人。 乐观的人在面对挫折的时候,不会花时间去推卸责任:“都是他的错……”或唉声叹气“为啥我老是这么倒霉?……”
李依玲
当你去拥抱陌生,去期待惊喜,所有美好的时光都在路上。
高翔
父母很少反思,自身的虚荣和功利。
孙海霞
亲爱的们,早上好
【通向幸福和成功的六个关键能力的核心是什么】 1. 活在当下, 2. 抗挫折能力, 3. 让自己处在平静的状态, 4. 给自己闲暇的时间, 5. 善待自己 , 6. 关怀他人。 我认为:任何人若不能把情绪处理好,不可能拥有以上六种能力,会经常后悔过去、担心未来、不满今天。所以情绪管理才是最核心的基础要素,是建造幸福人生的地基。 ——海蓝博士
你来说说自己想法吧