_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

王倩倩

王新宇

卡尔·罗杰斯：“高于一切的力量不是宇宙中最强的力量，而是爱。”

李浩

最近很感慨，无知者无畏。有些父母愿意为了孩子做各种尝试；有的父母不光不管不顾，还各种祸害孩子。只能佛度有缘人了。你来，我必当尽力。

崔黎明

人的日常被织入一张错综复杂的现实之网，我们在网中穿梭，体验着人与人之间微妙而深刻的联系。在人际关系的互动中，我们会接收到正面积极的情绪，也会接收到负面情绪。当负面的感受超过能承受的范围时，我们总希望可以找到这么一个人站在你的角度上理解你，帮助你梳理那些被压抑的、不好的情绪，解决心理上的困惑。心理咨询师的工作就是透过来访者的复杂感受，看到来访者潜藏的情感和愿望，帮助来访者理解自己、认识自己、释放那些被压抑的自我的过程。

王泽华

第一步：记录事件记录一周所有与情绪失控或发脾气的事情。第二步：识别动因 1、不太公平（付出与回报不一致） 2、未达到预期（与预期不符）第三步：甄别需求情绪失控的深层原因是某种需求没被满足 1、被尊重和被理解 2、物理或者心理的领地被剥夺第四步：表达（满足）需求 1、表达需求 2、替代性满足需求

崔相红

一个人最容易陷入的误区：看不到自己拥有的，只盯着自己没有的，你是这样吗？

你来说说自己想法吧