情说App

与你相伴成长

女性成为自己的光

胡凤仙

女性成为自己的光

2温暖

0回答

胡凤仙

温暖了

#

个人成长

相关回答

谢海清

在每个人的内心深处，都潜藏着焦虑和恐惧的阴影。它们如同暗夜中的幽灵，悄无声息地侵蚀着我们的心灵。但记住，焦虑的根源，往往只是对未知的恐惧。要想驱散这片阴霾，我们必须勇敢地揭开它的面纱，直面那些令人心悸的未知。当我们能够清晰地识别出恐惧的源头，那只是看见即疗愈的第一步。那么，什么是看见即疗愈呢?看见，意味着意识层面的觉醒; 疗愈，则代表着潜意识层面的转变。只有当潜意识得到真正的疗愈，我们才能将“知道”转化为“做到”。在教育子女的过程中，有些父母在辅导作业时容易情绪失控，打骂孩子，这正是“知道”而做不到的典型表现。真正的疗愈，不仅仅是意识层面的认知，而是要深入到潜意识，去改变那些根深蒂固的行为模式。只有这样，我们才能在面对挑战时，不仅心安，而且能够从容应对。

高翔

亲子关系里，我们经常会说，倾听孩子就是支持孩子。这句话本身没有错，但是它不能离开具体语境。比如我的一个来访者，她因为数学成绩差而不愿意上学，这个时候让她重复叙述自己的挫败和委屈只能雪上加霜。我们的策略是帮她改变学习方法，降低难度，加强基础训练，课本知识形成系统，经过十次咨询，正好赶上期中考试，数学成绩由原来的29分（满分120）提升到67（满分100），给了她希望和动力。这时候，具体方法就是支持。所以，无论倾听还是策略，都是理解孩子要的究竟是什么。

程麟

亲密关系中的爱，各有各的看法，有些伙伴会把需求当成爱，如果按照这条路走下去，很可能会都得不到。需求，比如东西很重，你帮我拿东西; 我饿了，需要有吃的;我很开心，希望有人分享; 我累了干不动了，需要有人替换我; 我伤心了，需要一个肩膀流泪……如果我们把满足我们这些需求的人，都看作爱的代表，那我们可能对对方的需求就会越来越多，当然会有对方不能满足的一天，那个时候指责抱怨可能就出来了。需求，是要我们自己满足自己的，可能我们在成长过程中并没有得到这些需求，一直在寻找，当满足我们需求的人出现时，我们就抓住对方，误当成爱，此处，区分，很重要。

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。沟说话的内容正确并不难，难的是说话的方式也让人舒服。正确不是唯一的选择。总是正确的人，在关系层面上给人的压力就很大。谁要一个人每天都那么正确的人盯着自己？ ——李松蔚

王倩倩

说实话是要人命的，不要亮底牌，人家知道你手里没有米的时候，连鸡都不会来。

邢松

在《中毒的父母》书中写道：“许多人认为，一旦控制自己的父母去世了，自己就自由了。但是，心理上的脐带不但能跨洲穿行，而且还能伸出坟墓。” 所以对成年子女来说最要紧的不是现实的父母，而是内在的父母对自己的影响：是孩提时曾经内化的父母的声音无时无刻不悬在心中，是那个曾经受伤无助如今还没好的孩子还在内心捣腾。

你来说说自己想法吧