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慢慢来，稳稳走，今天的你, 已经比昨天更靠近梦想啦！

何雪莹

慢慢来，稳稳走，今天的你, 已经比昨天更靠近梦想啦！

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个人成长

相关回答

刘士丽

生活是什么味道？在顺境中春风得意的人说是甜的，在逆境中痛苦挣扎的人说是苦的，刚从一场打架中脱身，依旧豪气万丈的人说是辣的，被人误解，受尽委屈的人说是酸的，其实苦辣酸甜都是人生的味道，不经历风雨不会看到彩虹，不承受人生的酸甜苦辣，难以领会到人生的真谛。经历了酸甜苦辣的人生才是完整的人生。缺少其中的任何一种滋味都是生命的缺少。不要害怕逆境的痛苦，这是生命的必经之痛。经历了，我们的世界里才会更加美妙。

周庆红

在原生家庭中被迫戴上“面具” 然而，施与原生家庭之伤的父母却不懂得欣赏或者不珍视儿童的天然特质，甚至可能故意忽视或者厌恶表现出这些天然特质的儿童。父母冷漠、负面的态度，令儿时的我们为自己的天然特质而感到痛苦和羞愧。正如美国精神科医生范德考克在《身体从未忘记》一书中说的那样：“儿童无法选择他们的父母，也无法理解他们父母的情绪变化（例如忧郁、愤怒、心不在焉等）和行为与他们无关。儿童只能让自己适应他们所在的家庭，这样他们才能活下去。不像成年人，他们不可能寻求其他权力部门的帮助，他们的父母就是“权力部门”。他们不能出去租一个房子自己住，也不能搬去和别人一起住，他们只能依赖他们的养育者。” 因此在施与原生家庭之伤的父母面前，我们只得被迫戴上一副面具，遮住自己宝贵的天然特质，扮演起一种家庭角色，来适应无法尊重真实自我的家庭环境。这面具不由得我们自由选择，也不能灵活变化，只能依照着父母隐性或者显性的需求来创造。

张东霞

在精神分析中，转移就是快乐的经验以一种浓缩的方式重复，这些经验不仅仅在分析中重复，还在我们的爱情、生活、事业中自然的被重复，它们重复的方式就像一个没有对自己明确说出的热切愿望，侵入到我们对事物和人的知觉中，当我们遇到唤醒寓居于我们身上的未察觉的期待的某人或者某物之时，它们就如同潮水一般占领我们对人和物的感知。

冯二玲

情绪是我们的天使，人如果没有了情绪，就是僵尸一个心理学上最著名的情感剥夺实验。没有了情绪和情感，相当痛苦，我们内心深处的世界非常丰富和辽阔，无奇不有，每个情绪都是一个角色，都有自己的故事，也都有存在的理由，我们常常想压抑干掉的一些情绪，奇怪的是想干掉什么情绪什么情绪就持续存在，因为情绪是非常忠实的信使，信息没有送达，就坚决不会离去。两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会扭曲，所以在沟通之前情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。问题带来情绪，情绪不解决问题，发脾气是本能，控制脾气是本领，不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情，当你能管理自己的情绪时，你就是优雅的，当你能管理自己的心态时，你就是成功的，如果连自己的情绪都管理不了，即便给你整个世界，你早晚会毁掉一切，你成不了心态的主人必然会沦为情绪的奴隶。我们在不伤己不伤人，不伤环境的前提下，满足情绪的期待和需求，可发泄，可转化，可升华。真诚真实感恩情绪给你带来的指导，当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友与它们和谐相处的时候，你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。

黄丽

只‮必在‬要时‮单简‬的回顾过‮和去‬展望未来，永‮对远‬当下说“是”。有‮么什‬比对已‮存然‬在的东西‮行进‬内在‮抗的‬拒更徒劳，更‮狂疯‬的吗？向“是”臣服，对‮活生‬说“是的”，看‮生看‬活是如‮为何‬你服务，而‮是不‬与你为敌的。

蒋营宜

在人生的漫长旅程中，许多人常常陷入迷茫的境地。他们犹如在浓雾弥漫的森林中徘徊，看不清前方的道路，不知道自己究竟要追寻什么。这种迷茫体现在生活的诸多方面，比如职业选择、恋爱对象的寻觅，以及对理想生活的定义。从职业规划来看，面对纷繁复杂的职业世界，很多人不知所措。他们被各种各样的职业信息所淹没，每一个领域似乎都有机会，但又似乎都充满了不确定性。他们不知道自己是适合在稳定的体制内工作，还是应该在充满挑战的创业浪潮中拼搏；不清楚自己的兴趣和能力究竟能与哪一类工作精准匹配，仿佛置身于一片职业的汪洋大海，找不到属于自己的那片港湾。在恋爱关系中，这种迷茫同样存在。人们常常对理想的恋爱对象或伴侣缺乏清晰的轮廓。社会上充斥着各种关于理想伴侣的标准和模板，但真正落实到自己身上时，却又觉得那些都不像是心中所盼。是选择一个性格外向、社交达人般的伴侣，还是一个内向沉稳、细腻贴心的对象？是追求激情四溢的爱情，还是平淡如水的相伴？这些问题困扰着许多人，让他们在寻找爱情的道路上犹豫不决。而对于理想生活的构想，更是如空中楼阁般模糊不清。有些人羡慕别人的光鲜亮丽，追逐着物质的丰富和社会的认可；而另一些人则渴望内心的宁静与和谐，向往简单而充实的生活。然而，这两种看似矛盾的追求在很多人心中交织，让他们无法确定自己想要的究竟是哪一种。值得注意的是，在这种迷茫中，我们往往忽略了一个关键的线索，那就是我们其实清晰地知道自己不要什么。这就好比在做数学题时，我们或许一时难以确定abc中哪个是正确答案，但我们却能明确地知道a不对，b也不对，那么答案就是c。在生活中，我们也时常会有这样的体验。当我们经历了一段不愉快的工作实习后，我们清楚地意识到自己不喜欢那种高压、枯燥的工作环境，这便是我们在职业选择上排除的一个选项；当我们与一个人相处后，发现对方的某些价值观和行为方式与自己严重不合拍，我们就能明确这个人不是自己理想的恋爱对象；当我们尝试了一种忙碌且疲惫的生活方式后，内心告诉我们这不是自己想要的，那么我们就离真正向往的生活又近了一步。作为心理咨询师，我想告诉大家，这种对“不要”的清晰认知，其实是我们探索内心“想要”的宝贵起点。我们可以从这些已知的否定中，逐渐梳理出自己的价值观、兴趣爱好和生活理

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