情说App
与你相伴成长
数据表明： • 93%的人每天社交超2小时 •
姚晓萃
数据表明：
• 93%的人每天社交超2小时
• 但68%感到「无人真正懂我」 
数字时代的联结假象
✓ 广度：能瞬间联系任何人
✗ 深度：缺少「共同沉默而不尴尬」的体验
重建深度联结实验
1. 眼神接触：每天与重要的人静默对视30秒
2. 留白艺术：对话中刻意保留3秒停顿，可能沉默会流淌，也可能ta也有话说
3. 具身化交流：并肩散步时的谈话比面对面减少17%防御性
来聊一聊，你最近一次感到「真正被理解」是什么情境？
数字时代的联结假象
✓ 广度：能瞬间联系任何人
✗ 深度：缺少「共同沉默而不尴尬」的体验
重建深度联结实验
1. 眼神接触：每天与重要的人静默对视30秒
2. 留白艺术：对话中刻意保留3秒停顿，可能沉默会流淌，也可能ta也有话说
3. 具身化交流：并肩散步时的谈话比面对面减少17%防御性
来聊一聊，你最近一次感到「真正被理解」是什么情境？
0温暖
0回答
#
人际关系
相关回答
人类的意识的发展，有趋向于完整的永恒动力。
杨振军
祝福大家新年好
每天都有好心情
郝广兴
安，是心理服务的最美好的画面
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约