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A 为什么我做不到心想事成呢? B 因为你有分别心

蒋蓉
A 为什么我做不到心想事成呢? B 因为你有分别心 A 分别心是什么意思? B 你看待人事物分成,你的、我的和他的。心想事成的,关键是你要怎么想?如果你想的这个事情只想到了自己得利,那么这个事情很难成。反而如果你想的事情想到了大家得利,那么这个事情更容易成。 A 你说的是利他之心吗? B 不是“利他之心”,而是“无我之心”。 A 利他和无我有什么区别呢 B 利他这个词,很多人自然会理解程二元的。我利他了就不利己了,我利己了就不利他了,而无我这个词是真正的合一,我和万物合一了。我中有他,他中有我,所以没有什么你的、我的和他的,大家都是一体的。利他即利我,利我即利他,我与他者为一体,所以称之为无我。 A 明白了,那为什么无我之心更容易心想事成? B 因为不痛苦,心不受力,能量自身呐。 A 你的意思是拥有无我之心的人能量更高,所以更容易成事,对吗? B 是的,心理学上有一个词叫做心理伤,内耗、纠结、拧巴这些看不见的消耗比忙碌更磨损我们的心力。一个人心力受损,就失去了生命力,自然做什么都不会顺利。 A 那为什么无我之心的人不痛苦? B 那你知道人为什么会痛苦吗? A 求不得爱别离,怨憎会、贪嗔痴、失荣乐,无非就是这些呗。 B 是啊,用一句话概括就是个人的需求没有被满足。那总结成三个字,就是得失心。但凡拥有无我之心的人,是没有个人得失心的,他们把自己和万物看成一体的,就不存在所谓的失去二字了。万物平衡法则,我得到了必然会失去,我失去了必然会得到,那其实生命的真相就是我们没有真正的失去什么,也没有真正的得到什么,每一件事情的发生都是福祸相依的,既然如此,还有什么可痛苦的。可焦虑的?焦虑和痛苦的人是因为每一天只看到自己失去了什么。从来看不到,失去也会随之而来的得到,就好比说塞翁失马,失去了一条健康的腿,同时也因为不符合参兵的条件捡回了一条命。当你把自己和万物看成一体,就感受到了万物正在平衡你的生命系统。 A 那要如何才能拥有无我之心? B 这是一个系统工程,大部分的人现在都在失去自我的状态。我们每一个人都必须要经历从无我到有我再到无我的三个阶段。

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邢娜
心理学上有个词叫:土拨鼠之日效应(千万不要在家待太久,否则你会变傻,因为废掉一个人最隐蔽的方式,就是让他永远待在舒适区) 原创 晓宇学心理 晓宇心理成长 今天我们来聊聊土拨鼠之日效应我们先来做一个心理小测试,请快速回答下面的问题: 1. 你还记得昨天中午吃了什么吗?那前天中午呢? 2. 如果不看手机,你能立刻说出今天是几号?星期几吗? 3. 你最近一次去一个从来没去过的地方,或者尝试一件全新的事情,是在什么时候? 4. 是不是感觉每天醒来,都像是在“单曲循环”重复前一天的生活? 如果以上问题,你的回答大多是“不记得”、“好像是”、“很久以前”和“是的”,那么你可能已经悄无声息地进入了“土拨鼠之日效应”的怪圈。 1 什么是“土拨鼠之日效应”? 这个词来源于一部经典老电影《土拨鼠之日》。电影里的男主角菲尔,是个眼高于顶的天气预报员,在一次外出采访后,遭遇了一场魔幻的暴风雪,第二天醒来,他惊恐地发现,时间永远停在了前一天的土拨鼠之日~ 无论他做什么,杀人放火、追求女神、还是自暴自弃,第二天早上六点,他都会在同一个旅馆床上醒来,听着同一首广播曲,被同一个人问候。 听起来很魔幻对不对?但请你环顾一下我们现在很多人的生活: 每天早上,被同一个闹钟叫醒。 挤上同一趟地铁,在同一个摊位买早餐。 坐在同一个工位上,处理着大同小异的工作。下班回家,刷着同一个类型的短视频,追着同质化的剧。 最后,在同一个时间点,带着同样的疲惫睡去。 这不就是我们现实版的“土拨鼠之日”吗?家、公司、家,两点一线,构成了我们日复一日的循环生命。 心理学上借用这个词,指的就是这种因长期处于单一、重复、缺乏新刺激的环境中所导致的心理停滞和认知能力下降的状态。 简单来说就是:你以为你是在生活,其实你只是一台开了“单曲循环”的复读机。 长期待在这个循环里,你的大脑会因为“用进废退”而慢慢生锈,这就是为什么“在家待太久会变傻”的科学解释。 很多人觉得,待在舒适区多好啊,安全、省力、不焦虑。但温水煮青蛙,才是最可怕的。 1. 大脑的“省电模式”:能不动,就不动 我们的大脑是个天生的“懒汉”,为了节省能量,它会倾向于走捷径。 当你每天都面对相同的信息、相同的路径、相同的问题时,大脑就会开启“自动驾驶模式”。 时间长了,负责学习、记忆和复杂思考的神经突触就会像闲置的 

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