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失眠两年，吃过不少西药，一开始是神经衰弱，脑鸣耳鸣之类，
冯笙
失眠两年，吃过不少西药，一开始是神经衰弱，脑鸣耳鸣之类，现在这些状况都没有了，但是入睡困难觉浅，睡眠质量大大下降，感觉自己24小时都有点困，打不起精神，但是这种程度的困是被稀释成很多份的，所以也不足以支撑我入睡，想问问有没有什么办法？需要吃什么药？若有经历也可分享一二，感激不尽！
6温暖
22回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
尤四海
9个月前
你好，如果是近两年开始失眠的，那么是不是生理上发生过什么问题，或者是遇到了什么重大事件导致的失眠，找到原因了，改善起来也会比较有针对性。
咨询师
张志军
9个月前
理解失眠的痛苦，你做体检了吗看看血脂高吗？若血脂高也会如此啊
咨询师
杨洪菊
9个月前
42"
咨询师
张明翠
9个月前
非常理解你的这种心情。重点是你睡不着觉是因为生活中有什么压力呢还是有一些情绪的干扰呢？还是有什么其他的原因呢？
咨询师
柳迪
9个月前
我以前也失眠，而且容易醒，后来吃B族维生素，感觉有改善 ，还有就是坚持10点前关灯睡觉。
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