情说App
与你相伴成长
打开APP
依恋(依附) 我们习惯于把个人的依恋历史浓缩在记忆、情
胡凤仙
依恋(依附) 我们习惯于把个人的依恋历史浓缩在记忆、情绪以及信念所构成的内部表征里,反过来,内部表征又塑造了我们的当前和未来的依恋行为。 所以很多时候,我们已经离开父母离开了原生家庭,我们依然会受到他们的影响,就是因为内部成像(表征)已经形成且影响着我们了。 要想修正,就需要在关系里另一方不断充当一个优秀的父母敏锐的感知到对方的需求,及时的给予回应,抱持,重新的嘿嘿嘿,才能修通。所以依恋困扰是个长期的修通过程。 而且只有在关系里才可以修复。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
姜建萍
提供了一种特有的工具,用以支持、发展和优化人们在咨询对话中建立关系,从而提高来访者的觉察力,使其不仅仅具备生存下来的能力,进一步提高心理耐受力、存在于当下的能力、与人联结的能力、体验和享受生活的能力。
喻忠菊
凡事都要用心, 且不要挂心, 用了心的人, 会感动彼此, 而挂了心的人, 会相互纠结。 用了心的事, 不会有遗憾, 挂了心的事, 终究是遗憾。 因此, 用心是一种享受, 挂心是一种煎熬
刘慧
家长想要调整心态以更轻松地应对孩子的成长变化,可以从以下几个方面入手: 改变教育认知:接受变化的必然性:要明白孩子的成长是一个动态的过程,充满了各种变化和不确定性。他们每时每刻都在成长,计划往往赶不上变化,不能用一成不变的眼光和规划去对待孩子,要以开放的心态接受孩子成长中的各种变化。 更新教育观念:摒弃将语数外或德智体作为教育唯一关键的旧观念,认识到无条件的爱、价值感以及终身成长的心态才是家庭教育的重要支柱,从更全面、更长远的角度看待孩子的教育和成长。 调整自身情绪 释放负面:情绪家长要意识到教育不应该是苦差事,如果在教育孩子过程中感到疲惫、焦虑、愤怒、痛苦,那可能方法有误。要学会通过合适的方式释放这些负面情绪,比如运动、冥想、与朋友倾诉等,不要让这些情绪影响自己对待孩子的态度和方式。 保持乐观积极:培养自己终身成长的心态,不仅有助于理解和帮助孩子,也能让自己成为一个更乐观积极的人。用积极的心态看待孩子成长中的问题和挑战,把它们视为孩子成长的机会,而不是麻烦和负担。 建立良好亲子关系:给予无条件的爱:真正构建起与孩子的亲密关系,学会尊重孩子的感受,和他们进行温和而有效的沟通、交流。在日常生活中,多关注孩子的情感需求,不因为孩子的行为或表现而改变对他们的爱,让孩子感受到父母的爱是无条件的、稳定的。
王倩倩
一个家的上等风水,是养出来的。不要满身怨气,不要一说话,就是挑剔,就是讽刺。尤其是家人之间,错的不是言语,而是语气。孩子犯错了,不要大声吼,不要高声叫,不要让孩子被恐惧包围,而忘记错误本身。 不要让自己的小家,处在窒息当中。你声音一高,孩子就瑟瑟发抖,你语气一变,全家都战战兢兢。说话轻一些,情绪稳一些,可以生气,但不能发泄,可以沟通,但不能暴怒。有些运气,是会被吼走的,有些孩子,是会被骂傻的。 吼叫,只会让人怯懦,不会让人改正。要把家里的声调,变低,变温。少强调,少反问,不要比嗓门,要比温度。一个家,不要整天因为说话,而反复内耗。要学会养一张富贵的嘴,心平气和,好言好语,福气才会早临门。
冯二玲
天下皆知美之为美,斯恶已。皆知善之为善,斯不善已。 若天底下的人都有了标准的美的样子,那么就大家都会去讨厌丑,有了这种固定的思想,那么就很糟糕了。 美的东西人人都想要抢着要,丑的就会被人嫌弃丢掉,可是美丑是也是相对存在的一体两面。甚至每个人的角度和审美不同,对美和丑的定义也是不一样的。
刘小娟
只要能用读书填满独处的时间,就能减轻内心的孤独感。 ——斋藤孝
你来说说自己想法吧