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依恋(依附) 我们习惯于把个人的依恋历史浓缩在记忆、情
胡凤仙
依恋(依附) 我们习惯于把个人的依恋历史浓缩在记忆、情绪以及信念所构成的内部表征里,反过来,内部表征又塑造了我们的当前和未来的依恋行为。 所以很多时候,我们已经离开父母离开了原生家庭,我们依然会受到他们的影响,就是因为内部成像(表征)已经形成且影响着我们了。 要想修正,就需要在关系里另一方不断充当一个优秀的父母敏锐的感知到对方的需求,及时的给予回应,抱持,重新的嘿嘿嘿,才能修通。所以依恋困扰是个长期的修通过程。 而且只有在关系里才可以修复。
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心理咨询
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左祥瑶
自信等于具备稳定内核,稳定的内核不会以成就和失败大幅度波动。
余娟娟
心理咨询师没有上帝视角也没有开天眼,做不到一句对话就立竿见影。 心理咨询师提供另一个人类视角,帮你看到事物的更多面更多可能,做得到拨云见日。
张雪娃
人生没有真正的完美,照顾好自己的健康和情绪,这场人生你就赢了一大半,至于其他,有则锦上添花。没有,生命一样繁荣。
卢玉兰
人的一生会做出很多个决定,你现在说不喜欢谁,却料不准一觉醒来会不会改变主意。你现在发下的誓言,也不晓得将来的哪一天会不会后悔。所以,过去的事记在心里,未来的事别急着思量,把眼前的每一天过好,才是要紧的。
王倩倩
段雅坤
2.“总有一天”是一种病: 费里斯将“总有一天”称为一种“病”,形象地说明了这种思维模式的危害性。它: 麻痹行动力: 将梦想无限期推迟,使其永远停留在幻想层面。 消耗心理能量: 未完成的目标会持续占据我们的认知资源,带来内疚、焦虑和压力(蔡格尼克效应)。 扼杀可能性: 时间流逝,机会窗口可能关闭,热情也可能消退,最终梦想真的可能“被带进坟墓”。
你来说说自己想法吧