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与你相伴成长

晨起，小姑娘扔睡衣那叫一个潇洒，晚上上床经常找不到睡衣。

李丽

晨起，小姑娘扔睡衣那叫一个潇洒，晚上上床经常找不到睡衣。适时发问：怎么样让晚上能快速找到睡衣呢答：我现在叠好。于是，把睡衣翻好，叠好放在枕头边. 看到我在叠空调被，又跑过来说要帮忙，也把自己的小被子叠好了，床单扯扯平，清清爽爽的，起床环节完毕！

0温暖

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每天记录你的情绪变化，这不仅能帮助你更好地理解自己，还能发现潜在的问题，情绪日记 #自我觉察#觉察日记。

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❤情侣在一起的意义是彼此鼓励和支持，相互滋养和成长，互相给予能量。 ——一起并肩去对抗这世界，而不是让你失去热爱生活的信念。

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那一天将会到来带着喜悦，你问候自己到达你自己的门口，看着你自己的镜子你们彼此向着对方微笑，说，请坐，请吃吧你将再一次爱上这个陌生人他，就是你自己给他美酒、食物将你的心再度交还给他给这个爱了你一生的陌生人以前，你忽略了这个陌生人，为了其他人 —————鲁米

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我们在成长过程中会经历很多挫败，冷漠，背叛，各种渣…这让我们变得嫉妒，愤怒，世俗，冷漠…像打开潘多拉魔盒一样，有一天突然发现迷失了自己，这也意味着成长的开始。改变从接纳开始。再给你讲个故事吧，苏东坡有一个好友，法号佛印，是一位修禅的高僧！两人相善，有一日，苏东坡去找佛印，两人共同打坐，坐后，苏东坡以言挑之，道：“师见我打坐之时，如何？”佛印答道：“你打坐时，像一尊佛！”东坡听后，哈哈大笑，对佛印道：“你猜我看你打坐像什么？”佛印道：“不知。”东坡笑道：“我看你打坐时，像一摊大便！” 佛印闻言，轻轻一笑。东坡哈哈大笑而去。及到家时，恰逢苏小妹（苏东坡的妹妹，后嫁与秦观为妻），备言其事，自以为喜，苏小妹轻轻的道：“佛家之言，一且所见相，皆心中所思。佛印以佛心见你，故言你似佛；今你言道佛印似大便，为审你心中有何？”

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如果一个人变得更一致性（一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方），百分之百，关系会改变。

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科学吵架的三个方法通常不是单独使用，而是一套组合拳，守住情绪是第一位的，如果情绪没守住，你必输。同时，这三个又是主动攻击的方法，比如第一招，激怒对方摧毁对方的情绪，第二招设置议题，将对方拉到自己熟悉的领域怼，第三招，讲故事，抛案例，即可破局。而是在现实社会中，有些原本属于自己的利益，如果不争一争、吵一吵，就会白白被人夺了去，或者天天吃哑巴亏，受不该受的委屈。

你来说说自己想法吧