除了不好的状态、糟糕的情绪，有更加隐蔽的东西需要被赞察和

除了不好的状态、糟糕的情绪，有更加隐蔽的东西需要被赞察和释放，那就是我们的念头。 头脑是怎样的一种逻辑程序呢? 它通过我们的眼、耳、鼻、舌身、意，自发捕捉信息，然后自动加工合成各种念头，它是不知疲倦、不会停歇的。即便你告诉自己的头脑静下来，头脑也依然会不断地产生各种稀奇古怪的想法。 我们要做的就是就是观察如其本然的实相，就是通过观察自身来净化身心，从而将苦连根拔除。