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很多人害怕社会交往和人情世故，特别突出的是青少年群体概率

陈东升

很多人害怕社会交往和人情世故，特别突出的是青少年群体概率更高，有时候宁愿多干一天活，都不愿意多说一句话

，更有甚者学生休学在家闭门不出，彻底与外界隔绝。其形成原因可能有很多，有一个最核心的问题是当事人在幼年原生关系中受到原生父母霸凌和伤害，留存在潜意识深处，随着青春期敏感值提升，再加上自卑没有对外的攻击力，求生本能便形成了社恐！！所以最好的解决办法就是给予关爱和疗愈，把那个吓得躲在角落里被冻结的内在小孩慢慢融化复苏，重现生命自然生长的模样！！

1温暖

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陈东升

温暖了

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人际关系

相关回答

刘培培

脸皮厚一点，问你想问的，说你想说的不要对当下生活的波折太在意，你的双眼应该只望着前方生活中不要刻意去关注别人的动态，不要过于敏感，总是揣测别人的想法不去想那些没发生的事，有句话叫做难得糊涂，有时候糊涂的生活会让你很轻松。不要和自己较劲，过于内耗情绪

李娟丽

欣赏每个时期都有不同的美，这是一种能力！

张秀丽

只有当人看到真实的自己，才有可能接纳自己、善待自己，也能把过往来自养育者的负面评价转换为正面评价。

曲红艳

好像是年纪越大，越对感情这件事持有一种【开放】的态度。曾经也格外期待遇到一人，那个人会完全符合自己的想象，只要遇到就能过上与现在截然不同的完美人生。是多次吃过感情的亏后，才后知后觉明白: 想要的人生，光是靠一个人或指望一段感情，实在是太荒谬了。想要得到爱，被爱，偏爱，然后用尽全力去靠近一人，最后却落得一身伤，绕了一个大圈子也没能有爱的感觉。痛彻心扉后才学会的一件事是: 没人爱也行，我永远爱我自己。既然没人爱我，那我就自己爱自己。有句话说:爱自己是终生浪漫的开始。也有人总问我该如何爱自己。我的回答是: 你是如何爱别人的，你就如何爱自己，别人是如何爱你的，你就如何爱自己。你对别人心心念念，你对别人付出真心，你对别人掏心掏肺，你对别人宽容理解，你把这些对别人的好，都用在自己的身上。必须要说的一点是: 别人如何爱你，你如何珍惜一段感情，都不敢轻易提永远。唯有爱自己这件事，你可以相信永远，因为无论到何时，你都可以相信自己。被爱是一种幸运，自爱才是一种能力。而唯有在深深爱自己的时候，才能学会以后在遇到他人之爱时，不至于失去了自己。一个永远爱自己的人，是有底气的。我就是我，至于你怎么看我，既不需要，也不重要。学会一个人保重，无论身边是否有人疼爱，都做好自己该做的。有爱或无爱，都安然对待。别人都很忙，有空多爱自己。请牢牢记住这句话一爱别人要适可而止，爱自己才要尽心尽力。 I am what I am永远都爱这样的我

金莉

每个自己的命运，最终都如阿甘的母亲所说，“那要你自己去弄明白，人生就像一盒各式各样的巧克力，你永远不知道下一块将会是哪种。”每个人此生的意义，最终都要自己去发现、去定义、去完成。而最好的教育，就是鼓励每一个生命，去勇敢地做自己，用自己的方式来完成自己。

翟桦

人到中年的你，是否还在期待父母说出这样的话：孩子，你已经足够好了。孩子，对不起，请原谅我。孩子，谢谢你，我爱你。从幼年到成年，我们一直试图从父母那里寻找“被爱的证明”。所有那些我们与父母的争执、冲突、矛盾、失望，其实都是在呼唤：“请爱我，请告诉我，我是重要的！” 成年后的我们，哪怕是活到90岁，内心深处那个儿时受伤的小孩，依然会向父母讨要爱。但是，只要我们还在向父母讨要这些，我们就永远长不大。那种孩子的状态会一直延续。我们不明白，有时候父母无法给我们想要的爱，不是因为他们不愿意，而是因为他们真的给不了。他们也许都从未学会如何爱自己，所以，他们不懂如何给予爱。而成年的我们可以勇敢看见内在的伤痛。看见那个因得不到父母满足而心碎的自己，触碰那些很痛的感觉：不重要、没价值、被抛弃... 然后对伤痛做一个承诺：从此不再推开它们，而是和它们在一起，拥抱、接纳、释放它们。将你的双手放在心口，把你的爱送给内在的小孩：现在的我决定放手，把父母的人生还给他们，我可以寻找属于我自己的力量，为自己的快乐与人生负责。当我们一次次去练习，去看见，去接纳，去释放，慢慢地，你会感到一种从未有过的松绑与自由。当你停止向外寻找，你会发现：自由、爱与力量，从未离开过自己。亲爱的朋友，愿你从今天起，拿回属于自己的生命力量，活出一个智慧、有爱、自由的自己！

你来说说自己想法吧