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咨询师要允许来访者在消极的状态里待着,不要急于把他们拉出
杨宝英
咨询师要允许来访者在消极的状态里待着,不要急于把他们拉出来。消极的状态也有它有利的一面。消极里其实藏着自我调节的智慧,来访者也需要这样的空间。他们在消极里待着的时候,可能正在梳理情绪,消化痛苦,甚至在悄悄的和自己对话。这时候我们的角色更像个守灯人,不用急着拉他们走,就静静的陪着。让他们知道,“在这里待多久都可以我在。”等他们自己攒够了劲,想出来时,那种力量才是从心里长出来的,比我们推出来的要扎实的多。
1温暖
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刘红霞
温暖了
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个人成长
相关回答
李有军
在成长过程中,如果我们曾经历过很多的分离创伤,重要的他人都不知什么原因就离开了我们,并且从来没人给过一个确定的答案,那么我们就会感受到,如果依恋一个人是很危险的,与其等着被抛弃,还不如早早撤退更安全,所以当我们的关系逐步深入的时候,就会在内心唤起深深的恐惧,害怕有一天自己会没来由的被抛弃,让自己独自承受痛苦,所以我们就会通过不同的方式来试探对方的容纳度,如果对方因为自己的某些表现而生气的话,那么就会将那个生气感受视为警报,进而快速的离开对方,以保证自己不在关系中受伤。这种行为和表现,一般和我们早年的经历有关,只有当我们开始体验到与自己想像的不一样时,才能真正的接纳对方,并维持稳定的关系。
乔广增
彻底治愈一个人,不仅是要治好他身体上的病,还要让他彻底洗心革面,重新做人。这点也是最难做到的。救人病救一时,救人性救一世。如果只治好他身体上的病,没有把他的心性调过来,那他还会用这个身体去危害一方众生。如果真是这样的话,治好了他的病,那又有何功呢?老师说,让一个人身体强壮并不难,难的是让他心中有仁爱,身体强壮是假强大,心中有仁爱是真正的强大。这叫仁者无敌。
罗丹
新的一年,订下一些切实可行的小目标,许下小小心愿,更容易产生积极情感,获得掌控力,感受到希望。
王倩倩
王倩倩
在与他人交流时,先倾听对方的话语和想法,能够让我们更好地理解他们的立场、需求和情感。在充分倾听的基础上再表达自己的观点,会使我们的发言更有针对性和合理性,也更容易被对方接受。 而在选择交往对象时,先进行一定的筛选,观察对方的品德、价值观和行为方式,判断是否与自己契合。然后再决定是否靠近,这样可以避免盲目投入时间和感情,减少不必要的麻烦和伤害。 在建立深厚的关系之前,先全面了解对方的性格、经历、喜好等方面,能够为交心打下坚实的基础。只有当我们对一个人有了足够的认识,知道彼此的契合点和可能存在的问题,才能够放心地敞开心扉,建立真正的心灵交流。
刘雅婷
内心七零八落,还要假装坚强。放不过的只是自己…
你来说说自己想法吧