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侯善星

1温暖

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侯善星

温暖了

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陈潇柔

十月整个月都很忙碌。除了日常的个案和上课。近期，从妇联接来的一个16岁女孩被猥亵的个案。学校也紧急通知，安排给学校进行预防性侵害的讲座。将近80%的性侵个案发生为熟人作案。这个数据很可怕，而且还大多数被猥亵的发生在未成年阶段。看到这样的报告，心中不禁唏嘘。青少年的性侵害，防无可防，又不得不防。家长不重视，孩子忽视，后果让人难以承受。猥亵和强奸都属于性侵害。这些除了身体的伤害，心灵也让人备受折磨，甚至影响后面亲密关系的建立与相处。

和钰蓉

陈潇柔

我们经常在家庭关系里，提到献祭。要为了家庭去牺牲和做妥协。为了大多数人的利益，牺牲自己活着说小我的利益。让自己不开心，来成全别人。这是很违背人性的，也为成为关系中隐藏的雷。所以，当你觉得是在献祭的时候，在牺牲的时候，是你的意识的红灯亮起，它在告诉你，这违背了你的自由意志，让你不舒服了。你要知道你的献祭并不一定换来大家的舒服，最重要，它让你不舒服了。不要害怕冲突，如果终有一个人要妥协，为什么非得是你？学会尝试和沟通其实是个非常重要的课题，愿你在家庭关系中学会成长和沟通。

赵玉祥

7. **主动解决问题** - **定义**：采取积极主动的态度寻找解决方案。 - **技巧**： - **头脑风暴**：提出尽可能多的解决方案。 - **共同选择**：与对方一起讨论，选择最合适的方案。 - **制定计划**：明确具体的行动步骤和责任分工。 8. **设立界限** - **定义**：明确个人的需求和界限，尊重自己和他人的空间。 - **技巧**： - **清晰表达**：清晰说明自己的界限和需求。 - **尊重对方**：尊重对方的界限和需求。 - **坚持界限**：在对方越界时，坚定维护自己的界限。 9. **寻求第三方介入** - **定义**：在冲突严重或无法自行解决时，寻求第三方的帮助。 - **技巧**： - **选择中立方**：选择一个双方都信任的中立方。 - **明确目标**：清晰表达冲突的核心问题和希望的结果。 - **合作参与**：积极配合第三方的调解建议和方案。 10. **学习妥协和让步** - **定义**：在坚持原则的前提下，适当妥协以达成共识。 - **技巧**： - **识别核心需求**：区分核心需求和次要需求。 - **寻求双赢**：寻找既满足自己又满足对方的方案。 - **灵活应变**：在坚持原则的前提下灵活应对不同情况。 11. **建立和谐的沟通环境** - **定义**：创造一个开放、尊重的环境，促进有效沟通。 - **技巧**： - **营造氛围**：选择一个安静、无干扰的地方进行讨论。 - **平等对话**：确保双方在沟通中拥有平等的话语权。 - **避免打断**：尊重对方的发言，不随意打断。 12. **定期评估和调整** - **定义**：定期评估冲突解决的效果，及时调整策略。 - **技巧**： - **反馈讨论**：定期回顾解决过程，讨论效果和改进点。 - **持续改进**：根据反馈不断调整和优化冲突管理策略。 - **保持开放**：对新方法和新策略

黄强

一个人感觉合脚的鞋却会夹痛另一个人的脚。

宋艳

沟”者渠也，“通”者连也，“沟通”是借助某种渠道使双方能够通连。前提条件： 1-有效表达自己的信息； 2-建立和谐的气氛； 3-给别人一些空间； 4-学会倾听。

你来说说自己想法吧