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与你相伴成长

虽然原生家庭在很大程度上塑造了我们的过去，但是永远不能束

黄秀梅

虽然原生家庭在很大程度上塑造了我们的过去，但是永远不能束缚我们的现在和未来。作为自我人生的唯一掌控者，我们每个人都有权利，也有能力挣脱原生家庭之伤的枷锁，拥抱真实、健康、美好的人生。

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个人成长

相关回答

高翔

自驾游从冷极莫尔道嘎开始返程，开到伊尔施是下午近五点。先生想往回再开一段，可是半个小时后仍然荒无人烟，没有驻店的地方。他心情越来越糟，说自己没有规划好行程，让一家人多了很多舟车劳顿。我说这世间哪有什么完美方案？你选择一种可能，便放弃了其它种种可能，与其总惦记着别的选择，不如好好体会当下选择的快乐。就比如我，我说，我当初一直是喜欢汤姆汉克斯的，但是我既然选择跟你结婚，那就不能总去抱怨放弃汤姆汉克斯的遗憾，而要去在我们的婚姻中更多地创造和感受快乐。从来都没有完美方案，当下的选择就是最佳方案。即便有艰辛，总能有欢乐相随。至于汤姆汉克斯，我没有选择他，便让他遗憾去吧。

沙桂华

大脑不是垃圾处理器不需要消化所有情绪那些反复出现的念头就像机场延误的航班提醒重要的不是盯着显示屏而是起身给自己买杯热咖啡☕️

郑洁

一代人有一代人的压力，时代塑造着人，也局限了一个人想像痛苦的边界，记得告诉孩子，别害怕，有你在。

于敏

《庄子·逍遥游》里说：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。” 意思是被全世界称赞不洋洋得意，被全世界诽谤也绝不灰心丧气。允许自己做自己，允许别人做别人。少在他人心中修行自己，也不在自己心中强求他人。内核稳定，内化于心，则是允许一切如其所是。允许意外光临，允许情绪糟糕。也允许自己只是一个普通人，接纳生命的全部。 1、依靠自己。思考：愿意活成树的样子，还是活成藤的样子？树是靠自己扎根成长，而藤能爬多高，取决于别人的杆有多高。 2、接纳自己。无论过去怎么样，重要的是接纳现在的自己。 3、管理自己。管理自己难因为用心，管理别人容易因为用嘴。 4、提升自己。学习成长自己。 5、清空自己。人就像杯子一样，杯子盛多少水取决于杯子的容量。 6、成为自己。要想真正成就自己：戒掉攀比和学习别人。成为自己最好的方式，是让自己成为自己该有的样子。

王润之

虚荣（是一种特性，向来是攻而不是守，好比你拿着一把匕首，从来不会刺向自己，相反会刺向别人，所以会让你感觉周围都是敌人，体会不到互助的快乐。试着甩掉虚荣，让你的生活更加美丽。）自卑——是悲剧的根源（内省过后大多人都会发现自卑是对自己的一种憎恨，好比发现自己缺乏某种能力，却认为大多数人都拥有那种能力，我们将自我的人格置于别人之下，鞭打自己的灵魂，批判自己，我们无限的夸大别人的能力，同时又映衬出了自己的渺小，这是伤害自我的致命武器。）猜疑——是破坏性极强的毒素（这个话题的延展性很多，比如职场上下级或者同时的相处、朋友间的交谈、亲密关系中的双方。希望大家可以多给交流当中的对方一些信任，当然要在保护自己的前提下进行。）嫉妒——焚毁自己的毒火（大致分为三个阶段，妒羡——羡慕为主妒忌为辅，妒优——妒忌成分增多，感觉自己利益受到了威胁，妒恨——无法平静，内心无法平静，一点就着。与嫉妒划清界限，至少不要让这种内心燃烧的怒火伤到自己。）悲伤——是一种自戕（每一段悲伤都有它的独特性，走出悲伤的时间也因人而异，我们无法要求一个正在经历悲伤的人瞬间回归到之前的状态，这样不现实甚至有些残忍，唯二能做的：转移注意力，接受现实。）苛求——会让你紧绷的弦断掉（只要你知道了世界上没有完美的境地，你就不必去设置荒谬的完美标准来为难自己。尽力做好每一件事就是成功的，对于你的回馈也是完美的。你可以追求完美，但不要把它变成你人生的负担。）寄语：知足常乐，不做欲望的仆人；失败就是自己打败自己（关于挫败的应对可以试试下面这种方法：选择一项自己长久以来一直想但没有涉猎的事情并努力做好，提升自信心，在挫败感面前扬眉吐气；多于人沟通，多参与活动，驱除某些特定情况给自己带来的挫败感；当然并不是所有的挫败感都可以一个人消化掉，如果自己觉得吃力了，寻求专业人士的帮助。）

赵莎莎

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，心理咨询也一样，很多人咨询了一次就期待改变几十年的情绪和心情，其实世间的任何事情都没有快速的捷径和速效药，所以无论何时何地此刻开始就是蜕变就是觉知。

你来说说自己想法吧