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当一个人能拥抱自己的抱负而不羞耻,内化理想而不僵化,体验
罗永丽
当一个人能拥抱自己的抱负而不羞耻,内化理想而不僵化,体验孪生而不从众,他便踏上了“成为自己”的旅程。正如科胡特所言,这是生命最深刻的完成——在关系的回响中,确认自身存在的完整性。
1温暖
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素昔
温暖了
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个人成长
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那晓旭
打与掐,对孩子来说,都是一种强力说服他人的表示。除了帮助孩子了解这个举动的含义,以及建立另一种他可以取代的表达之外,建议父母要多了解:“他到底想要做什么?"
赵莎莎
当你做不到每天每时都在正念中时,可以在一个礼拜里给自己留出一天全身心地修习正念。这一天将提升你,使你养成修习正念的好习惯。 起床时,提醒自己今天是正念日,感觉到自己嘴边的一丝微笑。躺在床上,慢慢随顺呼吸,然后慢慢起床。 平静而放松地刷牙洗脸,保持淡淡的微笑。 至少花半个小时洗澡,在正念中慢慢地洗。然后可以做做家务,不论做哪一样,都轻松从容地做,安住正念中。 你也可以聊天或唱歌,但要对你说的和唱的都保持全然的正念。 午饭时间,用正念给自己准备一顿饭,简单一点也没问题。吃饭,每一口都缓慢有体会。 然后洗碗,给自己泡壶茶,坐下来好好品尝。不要用那种急着要离开的方式喝茶,慢慢喝。 晚上你可以抄写一段经文,给朋友写一封信。晚饭可以少吃或者不吃。 然后闲适地散散步,或者打坐。 最后,在正念中数着呼吸入睡。 怎么样?美好吗? 这样的一天才是真实体会的一天,不断保持正念的修习,你的生活会和过去截然不同,你会喜欢自己慢下来的感受!
王丽华
科学家通过研究,把跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯,把盲目跟从习惯和思维惯性而做出反应导致失败结果的现象称为“毛毛虫效应”。
李萍
婚姻里有一种潜在的竞争,就是希望改变自己所爱的人。这种潜在的竞争会让生活变得生动、好玩。 如果真有一天谁被对方改造成功,婚姻也就没有趣味啦!
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人生就像爬山,它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度,更在于你一路所看到的风景。我们所遇到的每一件事,都是人生中不可复制的宝贵经历。 遇见欢喜的事,教会你善良;遇见失落的事,也让你成长。别着急让生活一下子给予你最好的答案。请相信,所有的事与愿违,或许都是惊喜的铺垫;所有的坚持不懈,终将得到岁月的奖赏。 每个人的一天都是24小时,时光对谁都公平,却又让大家活成不同的样子,这是因为每个人的心态不同、选择不同。如果总是活在焦躁和烦闷中,那这一生未免也太过无趣了。 所以,别总跟自己较劲儿。以后的日子,希望你能学着开导自己、劝慰自己,少生气,少纠结,从容坦然地过好属于自己的每一天。
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判断人生值不值得活, 等于回答哲学的根本问题。 当一段关系让你不断问值不值得, 答案已经很明显了。 有一个早晨, 我扔掉了所有的昨天, 从此脚步就轻盈了。 (摘自网络)
你来说说自己想法吧