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人心里的花,开得比幸福花更短些。往往晨起时含苞,午时便谢

李登梅
人心里的花,开得比幸福花更短些。往往晨起时含苞,午时便谢了。这花偏又爱开,谢了又开,开了又谢,竟不知疲倦。 我见过一个青年,站在幸福花前,对着手机屏幕整理头发。他笑得极灿烂,仿佛那花儿是为他一个人开的。待拍完照,笑容便像被风吹散的花瓣,倏忽不见了。他低头翻看照片,眉头却皱起来,大约是觉得不甚满意。这人心里的花,开了一刻钟便谢了。 心理学上有个说法,叫"享乐适应"。人得了新物事,初时欢喜,久了便觉平常。幸福花开三日,人看一日便已习惯;人心里的欢喜,更是短得可怜。昨日还为升职加薪雀跃,今日便为办公室狭小烦忧;早晨还因爱人一句情话心头颤动,傍晚却为碗筷未洗而恼怒。 最奇的是隔壁的王妈。她窗前也种了几株幸福花,却从不与人合影。每日清晨,她拄着拐杖站在花前,静静地看。我问她看什么,她说:"看花怎么开。"这老太太心上的花,倒像是开得久些。后来才知道,她丈夫生前最爱此花。 花匠老李告诉我,幸福花若用心培育,来年开得更好。人心里的花何尝不是?只是现代人总爱摘了别处的花,插在自己心上,以为这样就能长久。殊不知离了根的花,终究活不长的。 街角新开了家"幸福照相馆",专拍人与花的合影。生意极好,排队的人绕了三道弯。照相馆的老板在门口挂了个牌子:"永恒的幸福,只需三十元。" 人心里的花,开得愈急,谢得愈快。

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冯二玲
第342天 家庭“温度计” 找一个时间,你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间,找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来,围成一个圈,准备一台录音机,然后你们彼此之间开始轮流分享。 第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间,那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言,就是分享我欣赏爸爸的事,我欣赏孩子的事,近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。 第二刻度,来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟,说出我对谁在这段时间内不满意的事。 第三个刻度就是,我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此,就是这段时间里,我观察到了你做了一件事情,但是我不太理解,你能告诉我为什么吗?表达彼此这个谜题。 第四个刻度就是,表达新的信息。花一段时间来报告自己,就是我这一段时间内,我所做的事情是什么?我发生的事是什么?我的好消息是什么?去报告自己的信息。 第五个刻度就是,花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些?我渴望得到的有哪些?我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望,和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现,或者是帮助你记着,或者是去分享你的内心世界。 按照这五个维度来进行彼此的分享,你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭,在工作中的团体中,恋人中也是非常好用的。

黄俊
我觉得一个人最好的生活状态是可以全神贯注的做事情,无论是学习、工作、思考、还是娱乐。 但是很多人都难以达到这样的状态。遇到事情可能会想很多,别人的一句话,一个眼神,一个动作都会影响到自己。家里大事小事都要操心,职场上与同事之间的小摩擦,朋友无心说的一句话都可能让你耗费一整天的时间去想:他是什么意思?他为什么要这样说?总是被别人的情绪带着走,让精神内耗偷走了你的时间和精力。 一个人最宝贵的资源就是时间和注意力。所以对于那些会耗损你的事情,要做到三个字:不入局。 一、对于他人的负面评价,不要太在意 我们要知道,无论你怎么表里如一,在别人的嘴里也各不相同,太在意他人的评价,你就入局了。我们控制不了别人的想法,但我们可以控制自己的内心,不管别人如何评价,保持不入局的状态,我们就能够坚守自己的道路和信念,不被外界的风风雨雨所左右。 二、与其委屈自己迎合他人,不如学会与孤独相处 一个人自我力量成长的越强大,独处的能力就变得越强,与其花那么多时间与精力去想怎么搞好人际关系,不如和自己好好相处,把时间精力投资在自己身上,这也是一个不入局的好方法。 三、与他人建立边界感,不管别人说什么做什么就是不入局 你不需要那么好相处,你需要的是被讨厌的勇气,任别人怎么说,你有你的原则,拒绝了对方,你一点都不觉得难受,因为难受的是他的功课,跟你没关系。最舒服的关系并非不分你我,而是熟不逾矩,恰如其分的界限感。 做一个不入局的人,保护好自己的时间和精力,只专注在那些想做的事情上面,时间会给你最好的答案。

你来说说自己想法吧