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没有人可以回到过去要求重新开始 在时间的长河里 遗憾 悔
薛英叶
没有人可以回到过去要求重新开始 在时间的长河里 遗憾 悔恨 难以避免 回不去的过去 还有无数懊恼的当下 何去何从 步履艰难 也许你该鼓起勇气 从遇见这条“心理圈”开始 去疏通 去探索 自己的可能性 创造全新的未来 在这个自我探索的过程中 我愿与你同行
1温暖
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薛英叶
温暖了
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个人成长
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蒋蓉
别试图向别人证明自己 要做一个内核稳定的人
刘艳红
大家探讨一下,明明知道了那些细节会让自己内心鲜血淋漓的,还是忍不住去问,为什么呢?
赵莎莎
莱斯是一位49岁的离异男士,他喜欢狗。他希望养只狗,但是为了把精力放在工作和家庭上,他只能暂时搁置这个计划,他不仅全天工作,还得额外加班才能支付孩子上大学的费用,而且得照顾患有老年痴呆的母亲。 多年以来,他会在通往邮局的路上停下,看着路上那些养狗的人,他会想象自己也有一只狗。后来他再也不看那些人了,因为那样做会让他觉得难过,他不想让自己感觉难过了,他也不再谈论狗了,因为讨论也让他难过,他甚至试着假装自己被那些宠物狗和他们的主人激怒,但是他内心深处依然爱狗,非常想养一只狗。 时光飞逝,他的工作任务越来越繁重,照顾母亲的责任也越来越大,几乎占用了他的全部时间。他的情绪状态开始变差,会在背地里指责母亲,因为母亲让自己无法拥有一条狗,之后他对母亲越来越没有耐心,为了保存自己不断下降的体力以应对工作和照顾母亲,他开始推掉和孩子玩耍交流的机会,很快孩子不再打电话叫他外出, 斯因此感到伤心,他觉得孩子把自己拒之于千里之外。 有时候回避生活中的痛苦和爱好只会让事情变得更糟糕,也会让自己的情绪变得低落,一次回避可能繁衍出更多的问题。所以喜欢什么就尝试着去做,奇迹很快就会出现了。 备注:案例来自书中,并非某个来访者的案例。
赵鹏
●荀子坚定跟着孔子的还有“乐”。礼别异,乐合同。所以,刀郎的新歌旧歌大家都喜欢哼哼几句,那是共情了。
王倩倩
尤其是心,千万不能乱,别去争执,每个人都只能站在自己的认知角度去看问题
石萍
上午还是晴空万里,下午便是大雨纷飞。人生亦如此,抱怨还是欣赏,拒绝还是接纳,确是一个真实的人生课题!
你来说说自己想法吧