情说App
与你相伴成长
打开APP
故事人人有,只是各不同, 在咖啡一样苦的日子里, 我们都
田大朋
故事人人有,只是各不同, 在咖啡一样苦的日子里, 我们都要学会给自己放糖。 风雨是老天爷说了算, 快乐得自己琢磨, 身体得看重,健康排第一。 突然想明白一件事: 好好吃饭、好好睡觉, 这是对待生活最基本的态度。 别等身体出问题了才知道后悔, 也别拿“忙”当借口。 只有把自己收拾利索了, 才有劲儿去拥抱外面的精彩。 希望咱们都能在柴米油盐的日子里, 学着对自己好点儿、再好点, 把平平常常的日子过得有滋有味, 让健康和快乐一直伴随。 毕竟,把自己照顾好了, 往后的日子才能过得幸福又踏实 。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
孙壮
当你还是一个婴儿的时候,饿了就会哭,开心了就会笑,那是情绪本能的表达,真实而自然。但是,随着年龄的增长,那种真实却越来越难以如实的呈现。心里明明在流泪,脸上却挂着勉强的微笑,本来已经精疲力竭,好想停下来歇一歇,却告诉自己,不能停,要勇敢,要坚强。面对不情愿的选择,不会拒绝,无奈的接受。不知从何时起,你活在了别人的期待里,别人的目光中。别人的评价成为了你生命中至关重要的度量衡。不知不觉中,你离自己越来越远,每天奔赴于别人设定的标准里;你忽略自己的感受,克制自己的需求,只为了活成别人眼中你该有的模样。或许,只有在寂静的午夜,才是你最贴近自己的时候,才会看一看重重包裹下的自己的模样。当第二天太阳升起,你便又会拖着疲惫的身躯,负重前行。
张宁
当代人都被内卷袭击, 成人的焦虑把孩子们也卷入内卷节奏, 其实大家都耗泄过度。 能停下来、慢下来,就是在养生了。 阳光 大自然,治愈一切不开心。
王倩倩
人生行至高处,当修炼出“目空乱云”的定力,锻造出“耳绝杂音”的从容。
田大朋
当你失败时,总有一群人来关心你,问问你发生了什么,然后,心满意足地离开。
郭艳芳
当某件事突然引发强烈的羞耻、恐惧或无助感,仿佛瞬间回到了过去的痛苦场景——这可能是“情绪闪回”。 它不同于普通情绪波动: 伴随身体反应(如发抖、胸闷) 情绪强度与当下事件不匹配 产生“我很糟糕”“这一切都不会好”等极端想法 如何应对? 觉察:告诉自己:“这是闪回,不是现在的事实。” 着陆:触摸身边的物体(如椅子、书本),感受当下的物理环境。 自我对话:用现在的身份对过去的自己说:“那时你已尽力了。” 情绪闪回是创伤反应的一种,如果你经常经历,建议寻求专业支持。
冯雅琪
我是乐心,今天是我入住情说的第一天,跟所有新朋友问声好
情说将会是我的线上工作大本营,愿与平台 与各位同仁一起,为每一位来到平台的朋友们提供更优质的服务! 谢谢大家
你来说说自己想法吧