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自己独处时，激活记忆中那些让自己有良好体验的人事物，能帮
尤四海
自己独处时，激活记忆中那些让自己有良好体验的人事物，能帮助减少负面情绪。 社交活动时，积极关注让自己心情和平喜悦的人事物，能增加良好心情。
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个人成长
相关回答
王倩倩
有时候其实很想辩驳什么， 后来发现，沟通成本大到我宁愿被误解。 毕竟人心中的成见就像一座大山， 任你怎么努力都休想搬动。 再后来终于明白， 原来真正的成熟，是停止自我举证， 不晒努力、不证清白、不辩是非。 稻穗越饱满头越低，江河越深邃声越静， 价值无需展示，时间自会公证。
冯二玲
人际冲突表象下的心理实质 关键是把别人当自己了！ 我们很容易忘记一个重要事实，就是别人是和我们不一样的。并且不清楚我们其实是没有能力改变别人，让别人和我们一样的。 记住这两点，就会避免不少人际冲突。如果我们希望别人和我们想的一样，如果我们企图改变别人，就会出现很多问题 。
任洪芝
自我同一性是对“我是谁”内隐和外显的回答,它兼具意识的一面和无意识的一面,它包含着“我已经是什么”“我想成为什么”“我应该成、和为什么”,同时也包含我不是什么”“我不想成为什么”和“我不应该成为什么”。
罗丹
人也一样
李娜
爱上了心理咨询师很正常，这是一个移情的过程，甚至带有情欲性移情的部分。可以和咨询师好好聊聊这一块，咨询师会帮助我们发现自己的模式，在这个探索的过程中，也许有痛苦，但同时也会觉察到自己在婚恋中的感情需要。
谢芳媛
亲爱的朋友们 假期愉快 所谓今生，是一个为了提高身心修养而得到的期限，是为了修炼灵魂而得到的场所。 人类活着的意义和人生价值就是提高身心修养，磨炼灵魂。 ———稻盛和夫《活法》
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