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与你相伴成长
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当我们猛然遭遇低谷期,很容易滋生失望和怀疑,以为这道坎就
宗阳
当我们猛然遭遇低谷期,很容易滋生失望和怀疑,以为这道坎就跨不过去了。其实,低谷期就像一个晦暗的隧道,只要生活一天一天向前,隧道总会走到尽头,迎接你的将是一片光明。 遭遇挑战时,不妨将眼光放长远,用更长的时间维度来思考。你会发现,眼前的难关,都是成长的铺垫。所以不必焦虑,更不必忧愁,勇敢面对挑战,不断提升自己,难题终会迎刃而解。 当你不再惧怕事情的发生,而是坦然面对一切,就是你真正走向成熟的开始。
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王倩倩
镜映:你无法从内部稳定地确认自我价值,极度依赖外部这面“镜子”,也就是他人的评价、反馈,来反射自己是谁、好不好。
邢松
精神分析是一次体贴而温柔的手术,也是一个勇敢者的游戏。
杜继锋
非暴力沟通这本书说道,人的成长过程中,人和人的关系分成了三个阶段,第1个阶段是情感的奴隶,第2个阶段是面目可憎,第3个阶段是生活的主人。第1个阶段就是说很多人都会讨好别人,委屈自己,好像做了情感的奴隶,然后就会委屈,感觉不值得。慢慢觉醒之后就会生气,愤怒,然后就变得面目可憎,想着只要自己舒服就好。如果再学习成长,就会进入第3个阶段,生活的主人。我们先爱自己,然后也学会爱别人,让自己变得圆融,让人际关系变得融洽。
邢松
做多了就觉得还好。可以在咨询开始的时候做一些解释,更重要的是在咨询的过程中,「真的」是以跟随为主,而不只是说说。 ——周勇 心理咨询师这个职业,大多数时候是“听”,而不是“讲”。你出钱,我愿意听你讲,去理解你,你是主角。 但是这里有一个错位,很多人花钱,是希望听建议,希望你是一个更“高”的人,可以给他一些东西,去改变他。所以他说:“我怎么想一点都不重要,我是想知道,您觉得我应该怎么想。" 我自己花了很长时间去理解这个错位。我发现这不是心理咨询的问题,这是整个社会的一种思潮,一种对待人生的态度。
肖平平
一个乞丐,可以轻易离开他的破窝,而一个国王却很难离开他的宫殿。人有多少执着,就会感受多少痛苦。它揭示了一个看似矛盾却无比真实的生命法则:我们所孜孜以求的拥有,最终都可能转化为束缚我们的执着;我们试图构建的宫殿,往往成为我们最难挣脱的囚笼。人生从不是积累更多的宫殿以获取幸福, 而是练习如何减少对一切宫殿的执着以接近自由。这是一种深刻的内心训练:在拥有时,常怀感恩与珍惜,而非理所当然的占有。 在顺境中,明了一切皆是无常流转,而非恒常不变。 在失去时,能有放手与祝福的勇气,而非绝望的挣扎。
郭佳丽
按照自己喜欢的方式过一生
你来说说自己想法吧