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当面对标准规则时，左顾右盼的心念消失的无影无踪，以为那些

孔德雪

当面对标准规则时，左顾右盼的心念消失的无影无踪，以为那些标准就是自己，绕了一圈后才发现那是别人眼中的自己。真正的自己到底去在哪里，去问心。

1温暖

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严松间

温暖了

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白雪峰

最近几年，情绪价值突然爆火，几乎被用烂了。大多数人本能地认为情绪价值就是让别人有好情绪，或高情商会说话，或伏低做小会哄人，或做事体贴温柔……其实这些都不是真正的情绪价值。情绪价值的核心，其实是一个人的情绪，被完全的允许，尊重，接纳。情绪价值越高的人，他对其他人情绪的允许、尊重、接纳的能力越高。一个人的情绪价值高，真正重要的是：站在他对面的那个人，心理上能得到滋养与成长。顺利的时候能被认可，挫折时能得到支持。这才是情绪价值高的内核。成为一个情绪价值高的人，核心是修炼自己的人格。当人格稳定了，强大了，对于外界的一切都风轻云淡，那情绪涵容力就能变高。当一个人能够稳住自己的情绪，理解别人的情绪，对他人保持无知、好奇与中立，不去评判、否定别人，他的存在，就是一种高情绪价值。

冯二玲

“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。” 越是亲密的关系中，我们越是需要有清晰的界限感。界限是人们相互尊重的标志。似乎很奇妙地，当界限被建立在尊重的基础上时，它就能起到连结人与人的作用。我们会在与他人共处时感到安全，就是因为接受了这种被尊重的界限。 —伯特.海灵格

薛梅

送人玫瑰，手有余香。每一份祝福和感动都会让我不忘初心，不辜负，不懈怠。

闫树艳

人到了一定年龄

。要懂得把心情和脾气调成静音模式

。然后不动声色的打理自己

。对别人一定影响都没有

，所以把注意力集中到自己身上

。过好余生每一天

，得之淡然

，失之坦然

，顺其自然

崔黎明

童年时，我们没有能力改变自己的抚养者，成年后逐渐意识到从童年中习得的行为模式，对建立亲密关系有着深远影响。为了更好地与人相处、相爱，我们要学会和童年和解。如何去理解和接纳自己的童年创伤呢？承认过去接受过去建立边界线对于如何应对自己过去的创伤有更多选择减轻过去的创伤对自己的困扰变得更坚韧学习健康的关系强化对自己感情的感知力在必要的时候，寻求专业人士的帮助，进行心理咨询也会成为你从童年创伤中得到治愈的一种方式。

冯二玲

第473天爬上架子看大佛敦煌文物研究院院长樊锦诗一生致力于石窟的考古、保护和管理，被誉为“敦煌女儿”。1963年，从北大考古系毕业的樊锦诗成了敦煌研究所的工作人员，初到敦煌，她就被美妙绝伦的洞窟、壁画和彩塑迷住了。　　这天，樊锦诗来到了大名鼎鼎的大像窟，发现里面搭起了空心架子，原来佛像正在维修。她怀着激动的心情仰望着这尊制作于唐玄宗时期、高达26米的佛像，只见大佛阔面重颐，神态安详，令她感受到了从未有过的庄严——她想趁这个难得的机会，近距离地领略大佛的美。于是，樊锦诗不顾维修人员的劝阻，手脚并用地顺着架子爬了上去。快到顶端时，她的眼前出现了一截形似枯树干的泥塑，仔细一看，居然是大佛的嘴唇。　　樊锦诗怔住了，在地面上看到的大佛嘴唇明明丰润优美，怎会如此难看？她又将目光转向了大佛的脸颊，映入眼帘的，竟也是粗糙斑驳的泥塑表面。樊锦诗有些怅然，可当她回到地面时却发现，大佛的嘴唇依旧圆润，面部线条依旧柔和，佛像之美依旧惊心动魄。　　她突然明白，大佛的美一直都在，自己在架子上觉得它难看，是因为太过在意某一个点。事实上，美丽往往是由合适的距离和恰当的角度创造的。

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