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与你相伴成长

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蒋蓉

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1温暖

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严松间

温暖了

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人际关系

相关回答

刘晓平

刷手机停不下来内心却更空？我们可能不是在消遣，而是在逃避某个不愿面对的感受。

李婉丽

关系中，看到并接受对方不好的特质，是我们自我修炼、成长的一个重要过程，也是真正爱的开始。古人说“悟而后修。”哪怕今天是悟了，一切也只是刚刚开始。人生是一个不断挑战的旅程，每一程都有当下的挑战。活在当下，才能关关难过关关过。回归到现实的生活里，在真实的关系里，则是更关注自己的感受，去爱具体的人。

连秀娟

赵莎莎

禅宗问：主人公何在？就是问你能不能感知此刻的自己。《正念的奇迹》中，一行禅师倡导的就是时刻体悟当下的喜乐。孔子说：尽人事而听天命。王阳明研究的心学，也就是如何长期保持在福乐状态中，连打仗也是修炼的时机。

蒋营宜

我们如何会喜欢上一个关系？当在这个关系中我觉得我很好，然后我就爱上你了。罗杰斯说：爱是深深的理解和接纳。我就爱你本来的样子！

崔黎明

1.使用视觉形象和身体意识来放松。例如：想像一个安静的环境，专注于呼吸，使你肌肉放松下来… 2.渐进性肌肉放松。例如：先握紧拳头，然后缓慢松开，感受一下，重复… 3.可视化。例如：去一片竹林进行视觉旅行。多感官想象，包括嗅觉、视觉、听觉和触觉。比如想像竹子的味道，风吹竹子发出的声音和阳光斑驳照在身上的感觉…

你来说说自己想法吧