情说App

与你相伴成长

1、证据是硬道理：口说无凭，邮件、聊天记录等等，把你占理

王倩倩

1、证据是硬道理：口说无凭，邮件、聊天记录等等，把你占理的证据链，牢牢攥在手里，整理清楚。 2、目标要打准：别乱开枪。找到真正能管事、怕事的人或地方，比如对方的上级？把“炮弹”精准投送到能产生最大效果的地方 3、诉求要清晰：你到底要什么？道歉赔偿？明确的结果？把你的要求清晰、直接地提出来，让对方知道侵犯你的明确代价。最有力的反击，是铁一般的事实和冷静的态度，让对方无路可退，无话可说。

1温暖

0回答

严松间

温暖了

相关回答

何文

根据心理学家罗森塔尔与雅各布森的研究，教师对学生的期望，会在学生的学习成绩等方面产生效应。如教师寄予很大期望的学生，经过一段时间后测试，他的学习成绩比其他学生有明显提高 (Brookover et al., 1969)。罗森塔尔借于皮格马利翁神话，称这种现象为皮格马利翁效应——在希腊神话中，皮格马利翁是一位雕刻家，他爱上了阿佛洛狄忒赋予他生命的伽拉提亚雕像。罗森塔尔(R. Rosenthal)和雅各布森(L. Jacobson)用这个神话来命名他们的研究(Carreira & Silva, 2019)。参考文献： Brookover, W. B., Rosenthal, R., & Jacobson, L. (1969). Pygmalion in the Classroom: Teacher Expectation and Pupils’ Intellectual Development. American Sociological Review, 34(2), 283. https://doi.org/10.2307/2092211 Carreira, & Silva, J. G. (1998). Computer science and the Pygmalion effect. Computer (Long Beach, Calif.), 31(2), 116–117. https://doi.org/10.1109/2.652979

刘艳红

当我们将身心安放于具体的事——无论是清扫一屋，还是专注一事，就像为时光的缝隙注入阳光。行动，能温柔地消解内心的纷扰，织出踏实与安宁。

张丽坤

我们总是很容易给自己设定一个过高的期望和标准，然后打开我们的「自我监测」功能，时时刻刻「监测」自己是否偏离了这个标准。那些对自己要求越高的人，越容易设定更高的标准，同时保持全天候的自我监测。这背后的原因，还是在于：我们都有一个需求，就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的？并没有一个明确的定义和标准。因此，我们往往会结合外界灌输给我们的信息，在心中构造出一个虚假的、完美的标准，并要求自己向这个标准看齐。因此，一旦我们「监测」到自己偏离了这个标准 —— 比如，本应努力工作，但是却荒废了一个小时 —— 就会给大脑发送一个警觉信号，告诉大脑：我们在离「优秀」的道路上，又更远了一点，要注意啊…… 但实际上，我们真正渴望要得到的是什么呢？并不是「优秀」，而是「幸福」。我们只是在内心深处，潜移默化地把这两者打上了一个等号：只要我变得优秀了，我就会得到幸福 —— 问题就是：这是真的吗？不是的。真正的幸福来源于什么？来源于接纳自己，并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求，也不是有所得，而是所得高于所求。我们不断地把「所求」的标准提高，把着眼点放在「所求」和「所得」的差距上，一遍又一遍地强化这个差距，让自己沉浸在「我不够好」「我不应该懈怠」的自责和沮丧之中。改变自己，不是要去苛责自己，而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己，然后才能去谈「改变」。只有热爱能够成为真正的、不竭的动力，而不是相反。

胡星星

很多睡眠问题，是由于我们没法在清醒的时候识别和表达情绪造成的，这部分情绪日积月累，又无法流动，无奈只有进入睡眠的边界去尝试表达，造成失眠或入睡困难，或者变成强烈情绪的梦，去梦中表达

赵辉

你如何对待别人，别人就如何对待你。和别人的相处模式就是和父母的相处模式，要想改变这种方式，就要先改变和父母的相处模式。

蒋蓉

当你面对一堵墙时，要像树一样扎下根来，直到从更深的地方，获得清晰的视野，才能越过那堵墙成长起来。

你来说说自己想法吧