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分手后不甘心还是放不下?
胡星星
分手后不甘心还是放不下? 最近老师在整理咨询手稿时发现,很多来访者在恋爱分手后,大多数会反复沉浸在伤感和负面情绪中走不出来,常常感觉“我很想他”“我很爱”……老师,分手后我那么难过,好想挽回。 老师想请她在心里问自己三个问题: 一、分手后,提起对方,你更多的是想念还是抱怨? 二、如果对方想要复合,你是毫不犹豫的答应,还是需要再作考虑? 三、假如对方有了新的恋情,你还是单身,你生气还是祝福? 看完这三个问题,你心里应该早有了答。你为什么难过,这种难过的感受包含了什么……
0温暖
2回答
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感情变淡怎么办
评论
咨询师
张凤琴
5年前
三个很有意义的问题
相关回答
贾莉
清晰的知道什么是自己不能做的 才有能力去做好你能做的 有些事做不到并不丢人 在力所能及的范围内 是对自己的保护
杨燕
正月初六和小伙伴看完工作室场地,交了意向金,这大概是我做过最果断的决定!过去几个月不断在期待、乐观和焦虑、犹豫中反复拉扯… 回想这些年,读书时做听话的好学生,工作后当靠谱的好员工,人生的选择总是嵌在"应该"和“必须”的框里,活在他人的指令、要求和期待中,也活在安全和稳定里。 在人生前三十多个年头里,我被训练得尤其擅长听从指令,高效执行。而三十五岁伊始,我突然想尝试训练自己另一种能力:独立自主,创新冒险 人生就是一场体验,无论升学就业,考研考公,结婚生子,都是体验的载体和入口,创业也是…… 开启新旅程啦,期待未来
张凤琴
波士顿大学的科学家,曾拍下大脑在睡着后的自我“洗脑”过程。 红色的血液会周期性流出大脑,蓝色的脑脊液趁机涌入,清除大脑中积累的“毒素”。 得益于此,我们才能始终保持清醒,有条不紊地处理各项事宜。 不过,这一过程只有在睡觉时才能实现。 如果你经常熬夜,让大脑超负荷运转,那它就没时间自我清洗。 代谢废物越堆越多,大脑就会产生堵塞,最终崩溃宕机。 哈佛大学睡眠认知中心就曾做过一项测试。 同样是记忆单词的任务,在相同时间内,熬了一夜后的被试者记住的单词数下降了50%。 仅仅一次区别就如此明显,若是长期熬夜,危害就更不容小觑。 《锵锵三人行》中,窦文涛有一次去寻访张高澄道长。 张道长年逾古稀,但在谈话时仍旧思维敏捷,言语清晰,精力更是远超过同龄人。 窦文涛询问他保养秘诀,张道长只回答了三个字:多睡觉。 在他看来,睡眠不仅可以消除疲惫,还能滋养大脑。 长期保持充足的睡眠,就是人最好的健脑丸和回春丹。 很多时候,我们熬夜并不是因为不想睡觉,而是因为各种外部因素的打扰。 那不妨给自己规定下睡觉的时间,每天入夜前都先把杂事办完,把明天的准备工作做好。 规律作息一段时间后,你会发现,自己脑子变快了,精神变好了,整个人也年轻不少。
王慧娜
人生恰似一条蜿蜒曲折的道路,每一处坎坷,每一回波折,都像是衣服上的褶皱,看似不平整,却实实在在地成了成长的独特印记。 特别喜欢一句话:曾经经历的一切,但凡少一步,都不会成就现在的我。回顾过往,那些或深或浅的足迹,串联起了如今的自己。 1990年某个寒风刺骨的雪夜,作家毕淑敏孤身一人驻守在海拔五千米的高原哨所。窗外,狂风如猛兽般肆虐,18只军犬冻僵的尸体整齐排列,那一幕,是生命在极端环境下的消逝,残酷而冰冷;深夜进行急救时,弹尽粮绝的医疗箱在月光下显得格外冰冷,倒映着令人绝望的月光。在同龄人还在大学象牙塔里热烈讨论存在主义时,这位年轻女兵却被迫直面荒原真正的模样,深刻体会到生命的脆弱与无常。20年后,当她接受采访时,平静地说:“那些夜晚教会我最珍贵的事:真正的勇气,是学会容纳生活的褶皱。” 生活的褶皱,或许是困境,或许是挫折,但正是这些褶皱,让我们的生命有了深度,有了厚度,让我们在容纳它们的过程中,变得更加坚韧,更加懂得珍惜。
万莹
冬至福至,安康顺遂 今日饮食小Tips:饺子、汤圆、羊肉汤
于莉
清华大学教授、积极心理学专家彭凯平汲取中华民族传统智慧,总结出调整负面情绪的幸福“八正法”。 深呼吸 深呼吸可以调节交感和副交感神经系统。当我们遇到负面情绪时,不妨给自己三分钟时间的喘息,深深地呼吸几次。
你来说说自己想法吧