情说App

与你相伴成长

对自己的伴侣子女态度很差，是一种低自尊人格！

那晓旭

对自己的伴侣子女态度很差，是一种低自尊人格！

1温暖

0回答

严松间

温暖了

相关回答

张银银

六月，恍然若梦，像是在等红绿灯，初看还有很长时间，一个恍神的功夫，绿灯就亮了。差不多“读”了60小时的书。读书打卡之亲子读书，每天20分钟，月累计约8小时，《真想让我爱的人读读这本书》P183－254(完)；《学校是比家大一点的地方》P1－248 读书打卡之悦己读书，每天20分钟，一个月累积8个多小时，《精神健康讲记》P272-321（完)；《回到本源*经典中医启蒙对话录》P1－21、P1－157 早起读书24天，大约30小时，《心理治疗实战录》P24－207(完)；《自体的分析》P1－19、P1－60 为了读书会顺利，先读了书，约15小时，《真希望我父母读过这本书》P1－196。每周一次的团体，每两周一次的督导。上班，去学校心灵驿站值夜班，做咨询。月初独自去了一趟罗浮山，历经10小时，顺利登顶并下山，4万多步，长这么大都没有的运动量，贪便宜买到了难吃的窑鸡。周末参加小区的活动，插花，看京剧表演。

吕丹

要更好地掌控自己的人生，可以尝试觉察潜意识，通过与内心深处对话，塑造积极的潜意识，形成有利于自身生存发展的“自动化思维”，从而做出更合理的行为与决策。但由于潜意识隐藏较深且被一些社会习惯保护着，识别和改变它并非易事，需要不断地自我觉察和努力。

刘淑珍

生命就像是一个不断重建的花园，而你我都是自己的园丁.

当我们学会真正爱自己、接纳当下、释放过往，就能在每一个看似破碎的瞬间，找到重生的力量。

悦纳自己，活在当下！关注自己的感受哦！

崔海霞

过于独立的人，往往都曾深深地绝望过。假装独立的背后是一种深深的匮乏，而这个匮乏里面又隐藏着期待。

林军

一个女孩说，每次聚会前她都焦虑得想装病。她满脑子都是：“我说错话怎么办？冷场多尴尬！” 她的压力，来自于目标设错了——不是去交朋友，而是去“表演完美”。我给了她一个新任务：今晚，你的KPI是当个“温暖发现者”——找到一个人，真诚地夸赞她的耳环；或者，认真听一个人把话说完。当你把焦点从“我表现得怎么样”切换到“我能带来什么微小暖意”时，紧绷感就消失了。社交不是考试，而是人与人之间的连接。当你不再当自己的评委，你就成了场上的玩家。【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”，在整理案例时发现，它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶，到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”，却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年，我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在，我将这些真实故事和亲测有效的心法，系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话，只有具体、可操作的心理“小工具”，帮你从识别到应对，一步步完成自我松绑。生活已经够重了，让我们从给心灵减负开始。系列持续更新，欢迎同行，更期待与你一起，练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第9期社交焦虑。聚会前心慌、想逃、怕冷场？你不是孤僻，可能是被“社交焦虑”困住了。今天聊聊，如何把目标从“表现完美”换成“传递温暖”。

王义丽

生活本身就是一场修行。但如果放弃生活而去修行，其实就是南辕北辙。修行最好的道场，就是红尘俗世。修行的最好方式，就是红尘炼心。当你遭遇困难的时候，用苦难磨砺自己，用问题锻造自己，这就是红尘炼心。当下即是修行

你来说说自己想法吧