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从小我爸就家暴我，我妈从一旁默不作声。我发现自从2018

匿名

从小我爸就家暴我，我妈从一旁默不作声。我发现自从2018-2019年抑郁过一次之后，后面脾气非常差。又自卑又自负。经常和人起冲突发脾气。最近已经开始和自己的岳母生气，我的妻子也开始想要和我离婚。之前我都是一直忍受冲突，现在我会主动激化矛盾。不会智慧的化解。

6温暖

20回答

悦澄

温暖了

评论

7个月前

你有特别好的觉察能力，你想过自己为什么在18年会抑郁吗？你为什么现在开始和岳母冲突？又是为什么要激化矛盾呢？……也许理清这些问题，能帮助你更好的理解自己，从而解决目前的问题。

7个月前

54"

7个月前

我看到即使原生家庭对你伤害那么多，而你仍然勇敢的踏入婚姻之路。这是值得称赞的，也是幸运的。你压抑了太多，内心小孩有太多委屈需要被看见被释放被疗愈。但是我们要选择适合的方式，否则我们就成了把伤害再次转移到身边的人，那我们和父辈又有什么区别？

1

7个月前

觉察即改变

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7个月前

觉察情绪，学习非暴力沟通

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