不敢提需求，仿佛一说出“我想要”，就是在给别人添堵，甚至

不敢提需求，仿佛一说出“我想要”，就是在给别人添堵，甚至为此感到羞愧。 可憋着不说，最后难受的还是自己。 但其实，很多时候，学会恰当地提需求，恰恰是在给对方减负。 一个清晰、准确的需求表达，实际上是在帮助对方更轻松地理解我们的需要，减少彼此间的猜测和拉扯。 这不是软弱无能的表现，而是对关系的一种负责，也是拉进双方距离的良好契机。