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与你相伴成长

我终于明白，任何一段健康关系中最重要的成分，就是“安全感

韩仁杰

我终于明白，任何一段健康关系中最重要的成分，就是“安全感”。这种安全感，让你确信自己可以毫无保留地做真实的、混乱的、脆弱的自己，并且依然会被如你所是地爱着。因此，最重要的是先做真实的自己，不去刻意的讨好，为了得到关注而去付出，不去迎合他人的喜好，不要试图改变任何人来证明自己的价值，我就是我，我本身就很好，不用做什么，做真实的自己就好，爱你的人会爱你所有的样子，如若不是，本自具足。

1温暖

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严松间

温暖了

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感情那些事

相关回答

戚艳

笑不仅是简单的内在情绪的表现，而且也是两个人思想共鸣的外在写照。情感和面部之间的联系非常神秘，而其中的笑是人类与他人进行交流的最古老的方式之一。幽默是一种本能，人有了这种本能才能以快乐的态度来处理事情，即使在失意时，也能泰然处之、一笑了之。经常笑可以提高人的免疫力。地球上的生物中，只有人类和一部分猴子会笑。的确，我们从没见过鸡或鸭子笑，如果有会笑的青蛙，那也怪吓人的。

赵丽辉

人生之路漫漫，我们一心追逐爱与温暖，却常被原生家庭和成长的暗礁阻碍，心灵满是伤痕。今天，就来聊聊这些藏在心底的伤痛，和突破困境、重寻光明的方法。很多人的成长，都被原生家庭深深影响。小时候，不管怎么努力，都得不到父母认可，做什么都被否定。生活里没有话语权，从选学校、挑专业，到培养兴趣爱好，全由父母决定。长期被压抑和控制，心里种下自卑的种子，面对未来，满心迷茫与不安，像在大雾里，找不到方向。本应阖家欢乐的日子，可有人却倍感孤独。别人热闹团圆，自己却形单影只。这种孤独，是内心对爱和归属感极度渴望却得不到的煎熬。感情里，分手时每个人疗伤方式不同。但外界声音常打乱节奏，不合理评判、无端质疑，让受伤的心更疼。心理咨询本是心灵依靠，可碰上不专业、不尊重人的咨询师，信任被辜负，心灵又添新伤。从心理学角度看，原生家庭的阴影会延续到成年，影响情绪、行为和人际关系。过度自我保护、对未来焦虑恐惧，都是缺乏安全感的表现。不过，每次在困境中挣扎反抗，都是自我意识觉醒，是成长蜕变的开始。如果你正被原生家庭的伤痛困扰，觉得在黑暗中独行，要知道你并不孤单。原生家庭不能决定你的一生。勇敢表达情感需求，别怕拒绝不合理要求，你的感受最重要，你有追求幸福自由的权利。学会自我关怀也很重要。孤独恐惧时，停下脚步抱抱自己，告诉自己“你做得很好”。通过冥想、阅读、运动和内心对话，释放负面情绪，找回内心平静与力量。另外，主动建立新的人际关系，找到能理解、支持、鼓励你的人。他们像明灯，照亮你前行的路，在爱与被爱中，修复破碎心灵，重拥生活美好。别让过去伤痛束缚自己，勇敢迈出那一步，你会发现生活满是温暖与惊喜。人生道路荆棘丛生，但每次挫折都是成长契机，每次困境都是蜕变前奏。愿我们都能挣脱创伤枷锁，在自我探索成长中找到光，向着有希望和爱的未来坚定前行。

高翔

原生家庭缺爱的女孩子，成年后会陷入爱的诅咒中。不断用讨好，控制，焦虑等各种方法去破坏爱，歇斯底里，极端偏执又不放手。这是一种人格，一种残缺的人生主题，它来源于创伤。所谓创伤，就是我们因为可怕的经历导致心理问题，而这个问题让我们如此痛苦，我们只能学会一种应对方式。于是我们不断重复它，以至于它了人格，和人生的主题。所以说创伤就是我们只有一种应对方式，而缺乏新的体验的痛苦。焦虑也会形成创伤。当你总是深陷于焦虑之中，总是无法释怀，总是不断重复用焦虑对抗焦虑的时候，它从一种情绪固化成了一种性格和主题。所以，想想办法做一些什么，让我们开始拥有新的人生体验。这是我们疗愈创伤的根本。

郝丽娟

酝酿效应（难题不决，放松找灵感）指反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置一段时间，往往会由于某种机遇一下子便找到解决办法的现象。

杜继锋

我们喜欢说要全力以赴做事情，其实，在养育孩子的过程中，全力以赴，可能真的不是好事儿。幼儿在三岁之前，父母需要全神贯注，满足孩子的需求。孩子过了三岁，慢慢长大，父母就可以只做六十分的父母， Good enough。不要把自己的全部精力都投放到孩子身上，那样会给孩子很大的压力。好的家庭是，父母孩子都有自己的事情做，家庭气氛是轻松的，大家说话的语气是低声细语的，没有动不动就爆发的火药桶。记住，不要追求做100分的父母，不要完美的父母，六十分父母足矣，剩下的四十分，就是孩子自我成长的空间！

王倩倩

你来说说自己想法吧