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人对外界的反应中, 百分之九十五是交给潜意识去处理的,
吴云
人对外界的反应中, 百分之九十五是交给潜意识去处理的, 只有百分之五是交给理智去处理的。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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王倩倩
而是心里戏太多,整天小人打架,精神内耗把自己耗干了
李娟丽
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叛逆其实就是一个信息--它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变,有时候是整个家庭都需要做改变的。 中国家庭最大的问题是,夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题,孩子就不会有高的自尊,也不会尊重自己和别人,这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。
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妻子信佛不杀生。这天,夫妻正在吃饭的时候,不经意间发现地上有只小虫子,丈夫跑过去就要用脚踩死,妻子大声呵斥不准。丈夫把抓住的虫子给妻子,妻子小心翼翼的用卫生纸把虫子包住并放生。晚上睡觉的时候,房间内有蚊子嗡嗡乱飞,妻子用手打死一只蚊子,丈夫问道:“你不是不杀生?怎么要打死蚊子”。妻子回复道:“它要咬人呀!”。 从上面的故事可以收获什么?任何一个概念都有一部人是受益者,甚至最好是为我所用。就像人们痛恨贪官,是因为自己没有享受到那一部分利益。 人们不假思索的认同某个概念,背后的逻辑却往往受人忽略。却忘了阳明先生的:人与天地民物同体,儒佛老庄,皆为我所用,是之为大道! 从心理学出发,人人皆自恋,符合自身需求就默然享受。伤害自身,就利用各种软硬的工具攻击外界。
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当某件事突然引发强烈的羞耻、恐惧或无助感,仿佛瞬间回到了过去的痛苦场景——这可能是“情绪闪回”。 它不同于普通情绪波动: 伴随身体反应(如发抖、胸闷) 情绪强度与当下事件不匹配 产生“我很糟糕”“这一切都不会好”等极端想法 如何应对? 觉察:告诉自己:“这是闪回,不是现在的事实。” 着陆:触摸身边的物体(如椅子、书本),感受当下的物理环境。 自我对话:用现在的身份对过去的自己说:“那时你已尽力了。” 情绪闪回是创伤反应的一种,如果你经常经历,建议寻求专业支持。
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我们用婚姻将彼此联结,但不要过分束缚对方,要始终保持韧性,即拉得开但又扯不断,这样的关系才是最为适当的,也就是说;夫妻间可以亲密但不能无间。因为当自我空间无法满足时,婚姻就会引发一系列的问题,所以,夫妻之间关系要亲密,但也要尊重彼此的自我空间,给对方一定的自由。
你来说说自己想法吧