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一本书里说:“真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾
宗阳
一本书里说:“真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪,允许付出没有回报。当你允许这一切之后,你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。” 允许一切发生,是人生不可或缺的心态。只有坦然释怀生命中的一切,我们才有可能真正地走好人生的这条路,修炼好自己的能量场。 其实,很多事情的好坏,就在我们的一念之间。只要你重新换一个心态,任何觉得无可挽救的东西,都能够迎来柳暗花明的一天。 好心态,是一个人处事的根本,也是走好人生之路的制胜法宝。
1温暖
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严松间
温暖了
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郭清莲
只是在种子上顺手洒了一点清水,就能观赏着勃勃生机的盆景,享受一顿美味。岁月静好!
傅益红
人这一生, 会遇见很多不同的人, 有的人成了朋友, 有的人成了过客, 有的人陪你一生, 有的人只陪一程。 不管是并肩前行, 还是陌路殊途, 遇见了就是缘分, 相处过就是福分。
王胜
虽然不能改变已发生的事情 但能够让你换个角度看世界
唐建刚
焦虑的特点 指向未来:焦虑通常涉及对未来可能发生的事件的担忧。 不确定感:焦虑是对不确定事件的一种反应。 试图回避: 焦虑与我们希望避免的事件相关。 焦虑的反应 持续的紧张(心理):焦虑导致心理上的持续紧张状态。 心烦意乱(认知): 焦虑影响认知过程,导致心神不宁。 坐立不安(身体): 焦虑在身体层面表现为坐立不安。 焦虑的功能 锁定注意力:焦虑使我们集中注意力于潜在的问题。 调动内外资源:焦虑促使我们动员内部和外部资源。 触发有效行为:焦虑激发我们采取行动,以应对潜在的威胁或挑战。 焦虑成为问题的情况 不能确立有效的边界:当焦虑导致我们过度关注不可控的事物时,它成为问题。 解决:将被动关注转化为主动行动,做力所能及的事情。 不能转为有效行为: 当焦虑无法转化为解决问题的行动时,它成为问题。 对结果过于执着,不能觉察内在动机:对特定结果的过度执着和缺乏对内在动机的觉察可能导致焦虑。 例子 想表白,怕被拒:焦虑导致人们在表达情感时犹豫不决。 焦虑可能源于对特定个体的过度执着,而非对一类人的喜好。
罗丹
在生命的道路上,我一直把重点放在成长上,不管你经历过多少伤和痛,都不要忘了,它们是来让你成长,不是为了让你收缩和封闭,而是为了让你更开放,更有力量,开出自己美丽的花朵。
侯善星
跑起来才能遇到风 亮起来才能吸引光 有价值才能被需要
你来说说自己想法吧