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低谷期别硬抗，允许自己摆烂、躺平，甚至是情绪失控时的大哭

崔黎明

低谷期别硬抗，允许自己摆烂、躺平，甚至是情绪失控时的大哭，像哄孩子一样拍拍自己说：没关系，不怕，我一直都在呢…

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

翟桦

我一直都很喜欢这句话，因为它太清晰了。不管你面对着什么样的问题，你都不应当受到指责，而且你也不需要去在乎任何人的指责。就像吸烟，有人拿着指头指着你说因为你吸烟，所以你是错的，你可以不用在乎他的指责，但面对吸烟这个问题，却是你的责任。通过这样的区分，我们可以清楚地把谴责你和帮助你区别开来，而且同时把问题及其解决方法都放在你怀里。这样，你不仅自由了，而且可以为之做点什么了。通过承担起责任，你也重新找回了自己的力量。如果你觉得你的问题都是你的错，或者你把焦点放在抗拒别人的指责上，你就不容易去到承担自己对问题的责任上，去到真正面对问题，解决问题上。

崔相红

你是不是曾经:   很难感受到幸福?   亲子关系鸡飞狗跳?   亲密关系时好时坏?   父母关系若即若离?   自我关系可有可无?     1.幸福是一种能力,人人可以习得. 2.幸福不取决于你拥有多少,取决于你享受多少. 3.不要评判他人,你的评判,正是他的解决方案. 4.世界是全息的,你掌握的信息是局限的,接纳局限,便可创造无限. 5.枪响之后没有赢家,攻击背后都是求救,识别呼救声,去创造幸福. 6.爱可以终结业力,你就是被爱选中的人. 7.当你无法控制自己时,问问自己,如果出于爱,你会怎么做? 8.我的人生我负责,从今天琦, 我主动选择每一天,更幸福. 9.幸福是由我自己的精神状态决定的,而非其他. 10.解读比信息重要, 我是家族中最会解读的那个人. 11.出于幸福和爱,去创造每一刻,你将拥有充满幸福与爱的人生. 12.关系里,谁想想到谁就赢,谈判中, 谁先出价谁就输. 13.在关系中, 给她力量而不是拿走她的力量, 在选择中,给她选择而不是拿走她的选择. 14.当你收回控制男人的力量,男人就变得有力量, 15.当你选择爱,你就成为爱.

王义丽

A —生活 B —工作 C— 学习

鞠艳超

今天的困境就是应该的，因为是过去的因未来我应该摆脱困境，今天午睡的姿势和画中人很像，真的很像

王海民

向内看，你就知道自己为什么这样行为处事，自然也就有了解决的对策。接受已经发生的，哀悼失去的，放弃改变不了的人，先改变自己。

张佳琪

面对伤害大家首先否认期，确认期、崩溃期、接受期，每一个标志期即是你对这段情感情绪反馈。

你来说说自己想法吧